高温“闷蒸”持续

三伏天已过了三分之一，今天进入中伏，此时段的天气最是闷热。上午九时，全省大部的气温就已超30度，空气湿度超60%，闷蒸感十足。

未来五天，高温“烤验”还将持续。西北部、南部部分县市最高气温将达37到39度，到本周日，高温将再度升级，全省大部将达37到39度，西北部或将突破40度！

由于湿度大，即使未出现高温的地方，体感也会非常闷热。建议公众尽量避免长时间户外活动和工作，注意室内通风换气，少量多次饮水，出汗过多时，及时补充电解质，如果出现头晕、乏力、体温升高、心悸等中暑症状，需及时前往阴凉通风处休息，症状严重时立即就医。

高速公路路面温度高  谨防爆胎风险

由于高温持续，今后三天，我省大部分高速公路路面温度将超过55度，部分路段将超62度！正值旅游高峰时期，有驾车出行的朋友请提前检查车辆状况，注意驾车安全。

注意行驶安全

阵雨多发 谨防强对流天气

今天下午到夜里，西部、东部、南部有分散性阵雨、雷阵雨，局部伴有短时强降水等强对流天气。

明后天，东部、东南部有分散性阵雨雷阵雨。以上地区的朋友出门请记得带把晴雨伞~

未来三天天气预报

来源：河南省气象台2025年7月30日12时预报

今天下午到夜里，三门峡、洛阳、南阳西部、信阳、驻马店东部、周口东部、商丘多云，有分散性阵雨、雷阵雨，局部伴有短时强降水等强对流天气；其他县市晴天间多云。

明天，东部、东南部多云，有分散性阵雨、雷阵雨；其他县市晴天间多云。

8月1到2日，东北部、东部、东南部多云，有分散性阵雨、雷阵雨；其他县市晴天间多云。

今天下午到8月2日，西北部、南部部分县市最高气温37到39℃。

省会郑州

今天下午到夜里，晴天间多云。东北风3级。最高气温：35到36℃。最低气温：26到27℃。

明天到8月2日，晴天间多云。