“雪粒子砸在冲锋衣上沙沙作响，视线里只剩白茫茫一片。我身后的大姐突然脚下一滑，整个人顺着雪坡往下溜，多亏前面牦牛工眼疾手快，扔出绳索缠住了她的腰。”回忆起10月初珠峰东坡的那场暴雪，徒步者王纯洁仍心有余悸。

王纯洁回忆，那天，包括他所在团队在内的数百名徒步者被困在西藏日喀则海拔5000米的措学仁玛营地。积雪最深处达1.2米，三人间的帐篷被积雪压得变形，拉链都无法正常拉开，通讯信号彻底中断。“一场本应充满诗意的高原徒步，瞬间沦为与死神赛跑的生死考验。”

雪山巍峨、草甸辽阔、云海翻涌……河南省泌阳县蛟龙救援队队长平恩东表示，近年来，随着户外热潮兴起，越来越多都市人涌向山野。尤其高海拔徒步，以其独特的原生态景观和探险体验，成为许多人亲近自然的选择。同时，社交平台上大量“小众”“出片”徒步打卡点的分享，也吸引着不少人跟风参与，甚至很多新手也盲目加入登山徒步行列。

中国探险协会副秘书长蒋琬文指出，一些社交平台对高风险户外运动内容审核不严，也进一步刺激了探险热潮，比如为同一徒步目的地寻找“搭子”的帖子就很常见。此外，门槛感知度与参与成本双低也是重要原因，如景区栈道完善、装备普及攻略易得等，使人们产生“徒步易上手”“能走就行”的认知。与其他户外运动相比，徒步显然成本更低，有时候往往只需要体力和一双合脚的运动鞋。

中国探险协会数据显示，2024年参与徒步探险的人数较2020年增长3倍。从党岭的雪山草甸到祁连山的无人秘境，从珠峰东坡的冰川峡谷到小众偏僻的山林沟谷，徒步探险俨然成为一种新的生活方式。

然而，在“打卡绝美风景”背后，是安全事故频发需要引起的警惕。就在近段时间，党岭20岁女生因高原反应陷入昏迷至今未醒，珠峰东坡数百人因暴雪被困，冷龙岭徒步者失联36小时后获救……蒋琬文表示，这些触目惊心的案例揭开了“诗与远方”背后，部分徒步探险组织野蛮生长的“伤疤”，也暗藏着不容忽视的安全危机，如高原反应、天气突变、救援困难等问题凸显，高海拔徒步的安全管理与行业规范亟待完善。

党岭徒步之困：20岁卫校女生的“高反陷阱”

10月1日，来自江苏盐城的20岁女生小周（化名）抵达四川省甘孜州丹巴县党岭。这个长期生活在海拔100米以下的卫校毕业生，对高海拔环境的认知几乎为零——她不知道党岭平均海拔4300米，更不清楚人体需要2至3天适应期才能应对高海拔徒步。“她在群里说‘终于能看到日照金山了’，还发了好多准备好的裙子，说要拍美照。”同队徒步者回忆，小周甚至没带羽绒服，只准备了一件薄外套。

10月2日上午8点，小周跟随团队从海拔3600米的葫芦海出发，向4600米的垭口攀登。“刚开始她还很兴奋，一路拍照。到10点左右，她开始说头痛，走不动路，还干呕了好几次。”同行的男生小陈察觉不对，强行劝她放弃登顶。当两人下撤到4500米处时，小周已经出现嗜睡症状，意识开始模糊，小陈只能半扶半抱地将她往更低海拔转移。

下午2点，两人抵达4300米的卓雍措湖边，小周彻底陷入半昏迷。“她当时翻白眼，嘴唇发紫，手上出现淤青。我们学过护理知识，知道这可能是脑水肿的症状，特别害怕。”小陈立刻向路过的徒步者求助。同在党岭的四川徒步爱好者袁潮杰介绍，当时，他和两名上海急诊科医生恰好经过，他们立刻展开急救。

救援的艰难远超想象。卓雍措地处道孚县与丹巴县交界的“三不管”地带，没有公路，救援队的汽车只能停在葫芦海景区，救援人员需徒步2小时才能到达现场。“我们6个人轮流抬她，4300米的海拔，走一步喘三步，脚下全是碎石和积雪，稍不注意就会滑倒。”袁潮杰说，当时气温低至零下2℃，没有热水，只能靠随身携带的能量胶维持小周的生命体征，直到次日凌晨1点才将她送抵丹巴县人民医院。此时，小周的颅内压已严重超标，被紧急转入ICU。

10月13日，袁潮杰在接受采访时介绍，如今，小周仍在ICU接受治疗，医疗费用已超过20万元。

“她在卫校学过基础护理，却不知道高原反应会这么凶险，总说自己年轻身体好，能扛过去。”小周的亲属在电话中哽咽，这个曾憧憬着“走遍全国雪山”的女孩，或许从未想过，一场仓促的徒步可能会让她面临如此严重的风险。

珠峰东坡暴雪：60头牦牛开路的生死撤离

9月29日，拥有多年户外领队经验的舒微带领12名游客进入珠峰东坡大环线。这支团队配备了4名领队和2名当地协作，还雇佣了牦牛队驮运物资，按计划将在10月5日抵达措学仁玛营地休整。“出发前我们查了天气预报，说有小雨小雪，没想到会遇到这么大的暴雪。”舒微说，团队携带了足够的保暖装备和3天的冗余口粮，却仍低估了极端天气的威力。

珠峰东坡暴雪（央广网发 受访者供图）

10月4日12点，暴雪突袭。“刚开始是小雪花，不到半小时就变成鹅毛大雪，能见度不足5米。”舒微立刻让队员停止前进，返回俄嘎营地躲避。但积雪增长速度远超预期，当晚8点，营地积雪已没过膝盖，三人帐篷被积雪压得严重变形。“我们每隔15至20分钟就要出去抖一次雪，不然帐篷会被压塌。有个队员的帐篷杆断了，我们只能把他转移到其他帐篷。”

凌晨3点，帐篷再也无法住人，舒微决定将18名队员转移到餐厅帐。“餐厅帐是个大球帐，没有地铺，大家只能坐在折叠凳上，围着煤气炉烤火。所有人的鞋子和裤子都湿透了，有人开始打哆嗦，出现失温前兆，我们只能让大家互相拥抱取暖，把备用的睡袋拆开来盖。”舒微回忆，当时他尝试用卫星电话联系外界，却因暴雪干扰，只能断断续续传递“被困”的信息，无法确定具体位置。

更严峻的是，外部救援难以抵达。“村支书在电话里说‘你们原地等待，救援队明天才能进山’，但我知道，5000米的海拔，潮湿寒冷的环境，再等下去可能有人出现肺水肿或脑水肿。”舒微与其他领队商议后，决定天亮后自行撤离。10月5日清晨8点，雪暂时停了，但营地积雪最深处已达1.2米。舒微带领5名领队率先开路，他走在最前面，每一步都要用力踩实，防止陷入雪洞。“有一次我踩空了，整个人陷到胸口，队友拉了我好几次才把我拽出来，羽绒服里全是雪，冻得我直打冷战。”

幸运的是，出发半小时后，60多头牦牛在牧民的驱赶下加入开路队伍。“牦牛的体能比人好多了，它们能精准找到路基，踩过的雪路会变硬，后面的人走起来能省不少力。”舒微说，牦牛队的加入让行进速度加快了一倍，当天下午1点30分，团队终于抵达海拔5360米的垭口。垭口的风特别大，有七八级，吹得人站不稳，他们让队员快速通过，不敢停留。

下山途中，团队遇到了村民组织的救援队。“每隔几百米就有村民驻守，给我们递热水、咖啡和压缩饼干，还有人帮我们搀扶体力不支的队员。”舒微说，首批队员在当晚6点30分抵达出山口，最晚的队员在晚上9点左右撤离，全程无人员受伤。但他后来得知，有另一支团队因原地等待救援，两名队员出现严重高反，最终靠吸氧才撑到救援队抵达。

冷龙岭失联：野路上的高反与失温危机

今年国庆中秋假日期间，另一支徒步团队在祁连山冷龙岭遭遇险情。5名徒步者跟随“AA约伴”团队进山，因天气突变与大部队失联。“他们走的是未开发的野路，没有手机信号，也没带卫星电话，只能靠指南针辨别方向，结果走偏了路线。”据参与救援的人员介绍，当地政府接到报警后，组织了消防、公安、景区工作人员和民间救援队，展开“拉网式”搜救。

搜救过程中，队员们面临着复杂地形和恶劣天气的双重考验。“冷龙岭平均海拔超过4000米，有很多冰川和悬崖，队员们要背着救援装备在雪地里行走，不少人出现了高原反应。”救援人员说，由于失联者没有明确位置，只能根据大致区域逐步排查，“我们分成12个小组，每组配备无人机，对重点区域进行搜索，整整找了36个小时。”

最终，5名失联者被成功救援，但此次救援消耗了大量人力物力。“光是运输物资的车辆就有20多辆，救援人员的餐饮和装备费用超过10万元。”救援者表示，这类因违规进入未开发区域导致的救援，不仅占用公共资源，还让救援人员面临生命风险。

冷龙岭穿越中，刘歌拍下的帐篷外的藏马熊脚印（央广网发 受访者供图）

此次冷龙岭徒步者之一刘歌（化名）介绍，在遇雪途中，他和团队果断下撤，一路上也一直劝其他人返回。出山后，他看到媒体报道提到有一部分人被困在里面。事后，他在自己的社交账号上写道：“希望他们能得救。山在那里，别带执念；保持警惕，安全第一。”

此外，游客张先生（化名）介绍，前些天他看到网络上关于“泌阳白云山野穿路线，小众出片秘境”等相关攻略后前往。攻略提到“路线难度低，新手可尝试”，却未标注该区域属于未开发区域，且秋冬季节易迷路，最终还出现了失温。经泌阳县蛟龙救援队紧急救援，最终才脱离危险。

平恩东表示，从多年来参与救援的案例来看，大部分事故不是天灾，而是人祸的叠加。比如很多爱好者会被社交平台上的“网红路线”吸引，但这些路线往往未经开发，没有安全标识，甚至连手机信号都没有，约80%的事故都和不了解当地地形和气候有关。他们曾救援过一位驴友，跟着“攻略”走却迷路，最后在零下5℃的山里失温。还有些新手对自己的体能、户外技能过度自信，不带导航设备、不看天气预报就进山，这些“侥幸心理”，其实就是把自己推向危险边缘。

风险溯源：多重漏洞催生“徒步陷阱”

“看到网上有人发的‘党岭葫芦海，一生必去的人间仙境’的帖子，我立刻就报名了。”小周的同队队员说，他们参加的“AA约伴”团队，组织者在群里发了集合时间、地点和费用，没有询问队员的身体状况，也没有提供高反预防指南和路线风险说明。

冷龙岭暴雪（央广网发 受访者供图）

中国探险协会副秘书长蒋琬文指出，首先，来自社交媒体上的推波助澜是徒步风险剧增的重要原因。“平台上很多内容为了流量，过度渲染云海、星空、雪山等景观，用‘小众秘境’‘打卡胜地’等词汇吸引用户，却对高反、失温、迷路等风险避而不谈，参与者成了被误导的盲目冒险者。”据中国探险协会调查，在各大社交平台上，超过60%的徒步攻略未提及核心风险，32%的攻略标注“无须专业装备”“小白友好”，18%的攻略涉及未开发区域或禁入区域。

更危险的是，许多参与者存在“侥幸心理”和“认知误区”。舒微在珠峰东坡遇到过一名游客，“他说自己经常跑马拉松，体能好，不需要适应高海拔，结果刚到营地就头痛呕吐，血氧饱和度只有80%（正常应在95%以上），最后只能提前下撤。”

蒋琬文补充道：“《2024年度中国户外探险事故报告》显示，43%的遇险者认为‘危险不会发生在自己身上’，38%的人未携带急救包、保温毯等基础装备，27%的人从未了解过高原反应的症状和应对方法。”

王纯洁提到，在珠峰东坡徒步时，他遇到过不少“打卡式”徒步者。“有个女生带了四五条裙子，却没带冰爪和雪镜，说‘就拍几张照片，很快就下来’，结果在雪地里摔了好几次，膝盖都磕破了。还有人看到别人去爬陡坡，也跟着去，完全不考虑自己的体能和经验。”

其次，部分无资质团队的“野蛮生长”。“很多所谓的‘户外俱乐部’，其实就是几个人凑钱租个办公室，连营业执照都没有，更别说文旅部门的审批了。”蒋琬文透露，根据中国探险协会的数据，2024年国内从事徒步组织的团队中，具备合法经营资质的不足30%，67%的领队没有专业证书（如中国登山协会颁发的户外指导员证书、中国探险协会颁发的探险领队证书）。

这些“野团”为了盈利，往往采取“低门槛、高收费”的模式，隐瞒风险、压缩成本。舒微透露，他曾接触过一家俱乐部，“他们把珠峰东坡大环线包装成‘轻奢休闲游’，收费1.2万元/人，却不配备专业领队，还不购买高额保险，只买了最便宜的意外险。”部分团队为了吸引客源，刻意淡化路线难度，把需要5天完成的高强度路线压缩到3天，还说“每天只走5公里，很轻松”，导致很多队员体力不支。

“即便有资质的团队，在旺季也会出现管理漏洞。旺季时，很多俱乐部会临时雇佣兼职领队，这些人可能只参加过几次徒步，没有应急处理经验。”舒微说，他曾见过一个兼职领队在队员高反时，让队员喝红牛提神。“幸好我及时制止，不然可能会加重队员的心脏负担，引发更严重的问题。”

“此外，‘AA约伴’的名义也成为不少无资质团队规避监管的‘挡箭牌’。”蒋琬文指出，很多组织者以“AA约伴”公益活动为名，实质从事营利性活动，却不承担相应责任。一旦发生事故，组织者往往消失不见，让队员自行承担后果。

蒋琬文指出，户外活动事故频发是多重因素共同作用的结果，而非单方面的因素造成。首先是游客自身因素。一是风险意识不足。部分游客受社交平台影响，对户外徒步、秘境探险等活动的风险认识不足，被社交媒体的各类网红、“种草”吸引，盲目相信“能走就能去”忽视了特定区域的气候、地理风险。如珠峰东坡嘎玛沟区域易形成突发性暴雪，祁连山老虎沟平均海拔超过4000米，存在山洪、雪崩等风险。二是专业知识和技能缺乏。我国探险旅游兴起时间不长，参与者的专业知识、技能积累、装备常识普遍不足，对探险旅游的风险隐患、专业壁垒了解不够。很多人将探险旅游简单理解为在户外休闲，没有意识到在高海拔徒步、登山等活动需要健康的身体和专业的知识、技能，以及充足的装备保障。三是侥幸心理和过度自信。部分游客追求刺激和“征服自然”的成就感，热衷于探索未开发的无人区、“野路”，无视各级政府的禁令，认为自己不会遭遇危险。如甘孜“子龙秘境”，尽管当地明确禁止驴友进入，但仍有人冒险前往，直至导致坠亡事故。

其次，商业机构因素，包括过度宣传和虚假承诺等。少数商业俱乐部为了追求利润，不惜降低准入门槛，对徒步者的体能状况、高海拔经历、露营经验、装备情况核查敷衍了事，还通过过度宣传和虚假承诺，诱导缺乏经验的“小白”盲目挑战极限，将高难度的徒步路线包装成“适合新手”的项目。以及安全保障缺失，部分旅行社、户外俱乐部为降低成本，使用兼职大学生冒充专业向导，且不提供足够的安全装备和技能指导，项目执行缺乏应有的应急预案、救援保障。在境外，一些旅游平台的线路说明标注为“无须专业装备”等误导性宣传，导致游客准备不充分，增加了事故发生的风险。

此外，制度和管理因素。蒋琬文指出，首先，目前国内多数地方尚未建立完善的徒步活动备案机制。虽然原则上登山、攀岩等户外活动可以在属地相关部门备案，但很多人不知道需要备案、如何备案，部分地方甚至没有明确的备案流程，导致一些非法穿越活动难以被及时发现和制止。其次，对未开发区域的监管也存在不足。虽然有相关禁止进入的规定，但监管力度不足，导致违规穿越行为屡禁不止。管理者不了解户外探险需求，缺乏行业调查，管理机制有缺陷，对自发性户外活动缺乏明确监管办法，安全培训和教育不足，经常采取“一刀切”的粗暴管理方式，且只管“堵”不管“疏”。景区安全管理也存在缺陷，诸如景区应急预案不足、预防措施缺失，风险评估和隐患排查不足，极端天气预警机制不完善，对游客安全提示不够醒目和具体，应急响应速度慢且不够完善等，再加上部门间协调机制不健全，人员安全培训也不到位，这些都是可能导致事故发生的因素。

救援困境：找难、救难、成本高

平恩东介绍，山地救援的难点，首先是地形复杂。山地地形崎岖，有悬崖、陡坡、密林等，救援人员难以快速行进，也增加了搜索被困人员的难度。其次，气候多变，尤其山区天气变化无常，可能突然出现暴雨、大风、雷电等恶劣天气，不仅会对被困人员造成更大的危险，也会给救援工作带来极大困难。此外，通信困难，很多山地地区手机信号薄弱甚至没有信号，被困人员难以准确报告自己的位置，救援人员也无法及时与被困人员取得联系，影响救援效率。

平恩东还说，救援体系的短板也加剧了遇险风险。山地救援面临“三难”：一是“找得到难”，山区地形复杂，通讯信号弱，被困者往往无法准确报告位置，救援人员需“拉网式”排查；二是“救得出难”，很多山路只有“羊肠小道”，救援装备难以运输，遇到受伤的被困者，只能靠人力抬担架；三是“成本高”难，民间救援队缺少资金和装备支持。“救援装备都是队员自己凑钱买的，每次救援的油费、餐费等也需要自己承担，长期下来压力很大。”

“高海拔救援更是‘地狱’难度。珠峰东坡救援中，救援人员需在零下15℃的环境中工作，不少人出现高原反应。失温症状在高原恶化速度特别快，黄金救援窗口只有4小时，要是找不到人，后果不堪设想。”舒微说，2024年青海某高海拔地区的一次救援中，因下雪导致被困者位置难以确定，750余名救援人员搜索了3天才完成转运，消耗了大量人力物力。

破局之路：构建徒步安全的“多重防线”

“徒步不是冒险，而是在安全前提下探索自然，参与者首先要树立‘自我负责’的安全理念。”拥有10年徒步经验的王纯洁总结出一套“安全准则”：出发前，提前3至5天进入高海拔地区适应，每天上升海拔不超过1000米；携带冗余物资，“3天行程带4天口粮，5天行程带7天口粮”，确保在延误时不会断水断粮；下载离线地图，标记关键节点（如营地、水源地），同时携带卫星电话或北斗卫星消息设备，确保能与外界联系。

蒋琬文建议，徒步者应遵循“三新不出行”原则：新线路、新队友、新技术不同时出现；同时要掌握基本的户外技能，如用指南针和地图辨别方向、处理外伤和失温、发送求救信号（国际通用求救信号为三短三长三短，可通过哨子、灯光、烟火等方式发送）。遇到危险别硬撑，立刻停下、保存体力，在显眼处放置颜色鲜艳的物品（如冲锋衣、帐篷），方便救援人员定位。

针对高海拔徒步，袁潮杰还给出了具体建议：“抵达高海拔地区后，前3天不要洗澡、不要剧烈运动，多喝温水，多吃碳水化合物。如果出现头痛、胸闷等轻微高反症状，可服用红景天、高原安等药物，若症状加重，应立即下撤到低海拔地区，不要抱有侥幸心理。”

蒋琬文表示，中国探险协会呼吁，行业端应建立“规范透明”的运营体系。应加强对徒步组织的资质审查，明确准入标准：一是要求组织者具备合法经营资质，在文旅部门备案，并缴纳30万元服务质量保证金，一旦发生事故，能及时对参与者进行赔偿；二是领队需持有专业证书，如中国探险协会颁发的探险领队证书、中国登山协会颁发的户外指导员证书，且具备至少3年户外领队经验；三是团队配备比例不低于1:5，即1名领队带领不超过5名队员，确保能兼顾每位队员的安全。

蒋琬文建议，各大平台也要切实承担起监管责任，如建立徒步攻略审核机制，对涉及未开发区域、禁入区域的攻略进行下架，对标注“无须专业装备”“小白友好”的攻略进行风险补充；可与专业机构合作，对攻略标注风险等级（如初级、中级、高级）和必备装备清单，避免误导用户。同时，平台应对组织“野团”的账号加大打击力度，禁止发布无资质团队的招募信息。

“打破行政壁垒，是解决跨区域‘三不管’问题的关键，政府端应完善‘协同高效’的管理与救援体系。可以由更高层级的行政部门（如省级文旅部门）统筹规划，将跨区域路线纳入统一管理，制定统一的收费标准和服务规范，将门票、环保费等资金集中用于基础设施建设和救援保障。”袁潮杰建议，可借鉴泸沽湖的经验，建立跨区域协作机制，实现“一次收费、全程服务”，避免重复收费和服务断层。

在救援体系建设方面，蒋琬文建议建立“国家救援队伍为主、民间救援队伍为辅”的应急救援体系：一是加大对民间救援队的支持，政府可购买服务，让民间救援队参与日常巡逻和安全宣传，给予资金和装备支持，如提供救援车辆、急救设备等；二是设立救援专项保险，为救援人员购买人身意外险，减轻救援队伍的负担；三是建立全国统一的户外预警系统，整合天气、地形、路线等信息，及时向徒步者发布风险预警。

“此外，还应明确违规徒步的法律责任。对于违规进入未开发区域、不听劝阻导致遇险的徒步者，可要求其承担部分救援费用，并纳入诚信黑名单，限制其参与户外活动等。”蒋琬文说，这样既能减少公共资源的浪费，也能起到警示作用，让徒步者重视安全。

“徒步的意义，不是征服雪山，而是感受雪山的壮阔；不是炫耀打卡，而是享受与自然相处的时光。”10月4日，站在党岭的雪山下，袁潮杰向记者感慨。他说，下一步，徒步探险行业定将走向规范。但安全之路，需要参与者、组织者、政府和社会的共同努力——只有我们每个人都把“安全第一”刻在心里，把“敬畏自然”融入行动，才能让更多人在领略自然之美的同时，平安归来。毕竟，只有活着，才能看到更多风景；只有安全，徒步的意义才得以延续。