医生提醒维生素C不能过量服用
导语：医生提醒，维生素C不能过量服用，每天摄入3克以上的维C，一周后会出现泌尿系统的结石。
#医生提醒维生素C不能过量服用#【#不同价位的维C有何区别#】医生表示，维生素C是一种水溶性维生素，人体不能合成，必须要从外界摄取。维生素C可以帮助人体促进铁、钙等营养物质的吸收，同时能够在一定程度上提高抵抗力。价格上的差距主要是由于“保健品”与“药品”的区别。无论是化学合成还是天然的维生素C，在人体的消化吸收上都是相同的，都可以起到同样的作用。医生提醒，维生素C不能过量服用，每天摄入3克以上的维C，一周后会出现泌尿系统的结石。@央视网快看 L央视网快看的微博视频 收起d
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【人手必备！营养元素和维生素功能对照表】①缺维生素A：皮肤干燥、眼睛干燥畏光；②缺维生素B1：长期消化不良、手脚发麻、脚气病；③缺维生素C：牙龈出血、易感冒；④缺钾：浮肿、低血糖、容易疲劳；⑤缺铁：注意力低下、头痛、食欲不振……更多戳图↓↓看看你缺哪种，该怎么补？转发收藏！（人民日报）#医生提醒维生素C不能过量服用##维C泡腾片不要过量服用# 收起d
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