你家孩子晚上几点睡
导语：剥夺睡眠会导致生长激素分泌下降。而生长激素除了能帮助长个儿，还有促进细胞修复、帮助脂肪分解、抗衰老等功能。家长们要注意，不要让孩子睡得太晚啦~
#你家孩子晚上几点睡#【#生长激素22点开始进入分泌高峰#】数据显示，生长激素白天分泌水平很低，晚上10点开始则进入分泌高峰。晚上10点到凌晨5-6点是生长激素的主要分泌时间。剥夺睡眠会导致生长激素分泌下降。而生长激素除了能帮助长个儿，还有促进细胞修复、帮助脂肪分解、抗衰老等功能。家长们要注意，不要让孩子睡得太晚啦~#22点前入睡有助于长个儿#@央视网 L央视网的微博视频 收起d
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