你的疲劳可能是吃出来的
导语：为了减肥一天只吃一两顿主食，主食吃少了又无精打采，是你吗？医生提醒，膳食的基础是主食，正常人如果没有主食供能，一方面大脑运作的效率会大大下降，另一方面，人体也会开始燃烧肌肉供能，造成肌肉丧失，时间长了之后，人会变得乏力、没劲儿。
#你的疲劳可能是吃出来的#【#为什么主食吃少会引起疲劳#】为了减肥一天只吃一两顿主食，主食吃少了又无精打采，是你吗？医生提醒，膳食的基础是主食，正常人如果没有主食供能，一方面大脑运作的效率会大大下降，另一方面，人体也会开始燃烧肌肉供能，造成肌肉丧失，时间长了之后，人会变得乏力、没劲儿。@央视网 L央视网的微博视频 收起d
#你的疲劳可能是吃出来的# 【收藏！5步科学摄入碳水化合物】你吃的“碳水”超标了吗？碳水化合物主要存在于食用糖类、主食、根茎类蔬菜中，有调节细胞活动功能，但摄入太多或太少都不好。研究提示减肥也要吃碳水，可把部分精白米面替换成营养质量更高的淀粉食物，如豆类、薯类。掌握碳水的最佳摄入比↓转给减肥中TA！@生命时报 收起d
【#川外被曝18元盒饭不断出现异物#，供餐公司：深表歉意后续会竭力保证质量】#后浪小数据#据信号财经消息，四川外国语大学多名学生反映，在校内18元盒饭套餐中吃出异物。这些异物包括头发、虫子、未处理干净的鸡毛等。8日，供餐公司就盒饭出现异物发文致歉，表示临时接到餐饮应急保供任务，在保证供应的过程中存在一些不足，深表歉意。接下来会竭尽全力调整菜单和工艺质量，保证供应。盒饭和外卖中出现异物的情况也屡见不鲜，如今上门代厨这门生意又开始升温，日常生活中，你回选择上门代厨的服务吗？你每个月愿意花多少钱呢？#你的疲劳可能是吃出来的# 日常你愿意找代厨吗，可以接受每月花多少钱呢？ 收起d