骨质疏松症也叫静悄悄的流行病
导语：据公开数据显示，我国已有超过9000万名骨质疏松症患者，约占总人口的7%，已成为骨质疏松症患者人数最多的国家。
【#骨质疏松症也叫静悄悄的流行病#】#10月20日是世界骨质疏松日#据公开数据显示，我国已有超过9000万名骨质疏松症患者，约占总人口的7%，已成为骨质疏松症患者人数最多的国家。骨质疏松症也叫“静悄悄的流行病”，开始往往没什么症状，但骨量却在慢慢流失，也因此易被大家忽视，直到骨折了才到医院就诊，严重影响行动力及正常生活，大大降低了患者及家人的生活质量。戳视频，听听医生怎么说↓（央广网记者雷妍）#专家提醒40岁后注重骨密度检测筛查# O世界骨质疏松日 | 我国骨质疏松症防治取得长足进步 L央广网的微博视频 收起d
【你骨质疏松吗？10个问题自测】#骨质疏松症也叫静悄悄的流行病#。中国骨质疏松症流行病学调查结果显示，我国低骨量人群庞大，50岁以上人群低骨量率为46.4%。你知道吗？骨质疏松并非老年专属，35岁后骨溶解速度会逐渐超过骨合成速度，#专家提醒40岁后注重骨密度检测筛查#，#隔着玻璃晒太阳是无效补钙#。哪些人群要重点预防？戳图了解↓↓（人民日报） 收起d
看#猫大夫医学科普# ，知晓有关骨质疏松真相的那些事——骨质疏松症是以骨量低下、骨微结构破坏、导致胡脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。骨质疏松不是老年人的专利，分为原发性和继发性两类；骨质疏松可能导致严重危害，不能因早期症状不明显而忽视；防治骨质疏松是系统工程，单一方法很难奏效；补钙不会导致肾结石；老年人单纯从饮食中补钙很困难；不要轻信喝骨头汤就可补钙等谣传；骨质疏松患者要积极参与科学的运动锻炼；防治骨质疏松是长期的过程。#骨质疏松症也叫静悄悄的流行病# O关于骨质疏松的7大传说，真相到底是什么？ 收起d
#骨质疏松症也叫静悄悄的流行病#人体骨骼的主要成分是钙，骨质疏松是由人体骨量流失引起的。中老年人会随着年纪的增长而出现骨量流失，一般女人绝经后，男人60岁以后，骨量流失的速度都会大大加快，严重就会导致骨质疏松。但骨质疏松初期只是骨量的轻微流失，没有明显的症状。给骨质疏松患者的建议：不要做负重运动，不要做激烈运动、夏天也要晒晒太阳，避开阳光强烈的时间段、少吃含草酸的食物，巧克力、菠菜、苋菜等～ 收起d