如何破解读过就忘的现象
admin
2022-04-11 02:40:00
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如何破解读过就忘的现象导语：有人说读了很多书，却什么都记不得。一口气读完一本书，记得的却只有一小部分……如果你也有这样的困惑，或有解决这个问题的心得，欢迎一起分享讨论呀。
「读书笔记翻翻看」很多小伙伴都有个疑问为什么读过的书很快就会忘掉怎么才能记住读过的内容而我的建议就是写读书笔记这是我写完的第8本读书笔记了从2021年8月写到2022年4月 一共记录了我读过的96本书这96本书我整理了一个书单方便大家去看如果想了解如何写读书笔记也可以去看下我之前的视频哦#微博you好书##如何破解读过就忘的现象# L塔塔丁小瓜的微博视频 收起d
关于“摆烂”及如何处理崩坏的情绪。可以摆烂，但摆烂是为了满血复活。是为了先退场休息，然后再开新一局。休息时不要向外消耗，要向内回馈自身。不要大喜大悲，暴饮暴食，冲动发泄。要多睡觉放松大脑，清醒时多感受事物的细节。一切小事，窗外的鸟鸣，流云飘过，朋友的问候，去吸收这些事物里潜藏的快乐、豁达及一切积极的元素。然后用新吸收的正向能量一点点替换掉你的疲惫，焦虑，自我怀疑。用鸟的视角思考，用云的视角感受，用一次问候带来的暖意关照被你忽略的事情。筋疲力尽了就放弃争夺，放弃自我折磨，随便吧，摆烂吧。但你只是放弃了那些不好的情绪，不是放弃了生活。 #微博you好书# #如何破解读过就忘的现象# 收起d
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