情侣相约减肥80天后双双大变样
导语：近日，陕西。一位女生分享视频，自己陪男友健身。两人减脂前都有小肚子，但是坚持了80多天后，男生狂减30斤，拥有了巧克力一般的腹肌。
【#情侣相约减肥80天后双双大变样#，马甲线令人羡慕！】据@星视频 报道：近日，陕西。一位女生分享视频，自己陪男友健身。两人减脂前都有小肚子，但是坚持了80多天后，男生狂减30斤，拥有了巧克力一般的腹肌。女生的腰身也变得轻盈，人鱼线令人羡慕。女生称，他也没有想到我能陪他坚持下来。网友：目前看到的最般配的健身情侣！L星视频的微博视频 收起d
【#情侣相约减肥80天后双双大变样#，#伴侣一起减肥效果好近3倍#】荷兰阿姆斯特丹应用科学大学的一个研究团队发现：当配偶共同进行生活习惯的改变时，更有可能获得健康上的改善，尤其是减肥。研究一共涉及824位参试者，他们将进行为期12个月的基础生活方式干预试验（体育活动、减肥、戒烟）。参与者的配偶也可以选择加入，共同改变生活习惯。研究发现，有伴侣陪着一起改变的参与者，改善减肥、体育锻炼和戒烟至少一项习惯的可能性，是单独改变的参与者的2.45倍；减肥方面，伴侣陪着一起努力的效果最显著，一起减肥成功的可能性比单独减肥高了2.71倍。嗯，这下知道自己为什么减肥不成功了吧 收起d
【你知道吗？多喝水有助于减肥】近日，陕西一对#情侣相约减肥80天后双双大变样#。专家表示，一些研究显示，坚持饭前喝500ml水后一段时间，平均每天摄入卡路里减少200多千卡。之前也有相关研究显示，早晨起来先喝一杯水，代谢率会升高24%左右。那么到底我们应该喝多少水呢？专家建议可以做到“53535”，戳视频了解详情↓↓L央视网快看的微博视频（央视网快看） 收起d