国旗升旗手每天单手举10斤哑铃300次
导语：为把国旗升好，张威每天手举10斤重的哑铃挥臂300多次，扛着30斤重的旗杆单独加练。
【#国旗升旗手每天单手举10斤哑铃300次#】今年10月1日，24岁的张威身扛国旗，在天安门广场圆满完成国庆升旗任务。为把国旗升好，他每天手举10斤重的哑铃挥臂300多次，扛着30斤重的旗杆单独加练。#练习收国旗他手指磨出血泡#。他说：“我扛着的是中华儿女的精神支柱！”致敬！ L央视新闻的微博视频 ​​​ 收起d
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