当结了场健康的婚才知道的事
导语：是谁羡慕了我不说
#当结了场健康的婚才知道的事# 作为一种长久的许下承诺的关系，婚姻的难，可能就在于你们会逐渐认清彼此的全部真相：真正的你们也许并不怎么迷人。你们都会在某些时刻软弱、自私、愚蠢……人性的全部都涌到你们面前，让人喘不过气来。但很可能，婚姻的意义和魅力也就在此：当一个人在看清你的全部之后，依然愿意和你在一起。这种赤裸的、完全不设防、全然接纳的最深刻的依恋关系，会让人们鼓起勇气去尝试解释婚姻这道难题，忍受可能遭遇的所有不美好和不快乐。节选 | 《理想婚姻：一地的鸡毛，拿来扎成鸡毛掸子》作者 | 徐菁菁 孙一丹 #不要和没可能的人频繁聊天# 收起d
健康的婚姻，有哪些共性的特征？我发现，很多婚姻之所以会不幸福，是因为大多数人都不知道幸福的婚姻是什么样的，没有审视自己行为对错的标准。而健康的婚姻，往往有5个共同的特征。1、双方都有高的心智化水平。心智化水平高低的评判标准是：两个人是否过度自我，以自我的需求为中心？是否都能看得见对方的感受？是否把伴侣当作一个独立的人？当彼此都有高的心智化水平，就能够尊重对方，看见伴侣的内在需求，理解另一半和自己是不同的人，能够接纳伴侣和自己的差异。而如果心智化水平低，两个人就会争执对错，认为对方应该迁就自己的意愿，总是评判对方的行为是不正当或不正确的，经常否定和指责对方，认为伴侣不够好、是错的，看不见伴侣内心的感受和想法，觉得自己的需求才是正确且重要的。在这样的关系里，两个人就会形成对抗的关系，认为婚姻出现问题是对方的错，拒绝理解另一半。2、彼此有共赢心态。两个人会把彼此的关系定义成“共赢”的关系，而不是零和博弈。彼此能够意识到幸福的婚姻里两个人都是赢家，可不幸福的婚姻里彼此都是输家，就会愿意为了自己的幸福而去经营感情，不指责、不抱怨、不抗拒。3、良性的相处模式。在健康的婚姻里，两个人的需求都能得到满足，而不是一方为另一方迁就。各自都能感受到愉悦、舒适，不压抑自己，有稳定且积极的家庭环境，会愿意经营家庭，从对方身上得到情感支持。而有的夫妻，会采取控制、要求、命令的行为，让伴侣满足自己的情感需求，这会导致伴侣在感情里是压抑的状态，产生逃离行为。4、积极的沟通模式。彼此在和对方沟通的过程中，会积极地表达自己对于伴侣的认可和鼓励，在对方需要情感支持的时候也懂得安慰和拥抱对方。尽管偶尔会吵架或冷战，但是两个人在婚姻相处的大部分时间里都会正向地沟通，而不是总采取指责和批评的方式让伴侣感受不到尊重和支持。5、具备经营婚姻的意识。在感情里，两个人长期相处，必然会产生冲突，也会面对期望的落空。而在负面感受出现时，彼此的关系存在问题，两个人至少一方会有经营婚姻的意识和意愿，能够有力量去构建“矛盾解决机制”，看见问题是什么，纠正自己的行为模式，去解决问题。长久的相处，需要彼此要去解决一个又一个的问题，让婚姻回归到正向发展的轨道里。其实，健康的婚姻，并不是天然就存在的。需要自己去构建，努力的经营感情，学会如何去爱，和伴侣磨合。当你提升自己爱的能力，构建良性的情感系统，让爱滋生、流动，才能让自己幸福且得到被爱。#当结了场健康的婚才知道的事# #微博新知博主# 收起d
等自己岁数大了或者结婚以后才会明白，要多从学校普及这些性教育课，扯掉那块自认为的遮羞布，还是那句话缺乏的三种教育:性教育、爱教育、死亡教育 而这三种教育分别对应的是:身体完整、灵魂丰沛、生命价值从小到大的认知体系里 没有任何一个人会给我讨论这些话题 大家都觉得这是羞愧的、丑陋的、肮脏的、消极的” 一说这方面的认知就会谈及色变，我相信在我国九成以上的人在成长过程中都会经历这些，因为没人告诉你，正确的引导你这些，因为这三个方面好像禁忌一样 ！ L别动给你敬个礼的微博视频 #教育局通报教师言语骚扰女学生# #小学开性教育课男生上台学用卫生巾# #当结了场健康的婚才知道的事# 收起d
#当结了场健康的婚才知道的事# 【如何建立健康的亲密关系？】许多人在成为亲密关系后，在很多方面，他们会抱怨另一半凡事都顺着烦人的家人，这类失望不断积累，最终导致关系紧张。而我们对亲密关系的理想状态抱有不切实际的且过于复杂的看法，似乎爱情意味着两个生命几乎完全的交融，似乎必须在每个方面都与另一半契合，但如果我们能够把一切简化，从过于复杂的冲突中解放了自己，其实，我们只需要得到对方的善、共情和理解。LONE字幕组的微博视频 收起d
#当结了场健康的婚才知道的事# 作为一种长久的许下承诺的关系，婚姻的难，可能就在于你们会逐渐认清彼此的全部真相：真正的你们也许并不怎么迷人。你们都会在某些时刻软弱、自私、愚蠢……人性的全部都涌到你们面前，让人喘不过气来。但很可能，婚姻的意义和魅力也就在此：当一个人在看清你的全部之后，依然愿意和你在一起。这种赤裸的、完全不设防、全然接纳的最深刻的依恋关系，会让人们鼓起勇气去尝试解释婚姻这道难题，忍受可能遭遇的所有不美好和不快乐。节选 | 《理想婚姻：一地的鸡毛，拿来扎成鸡毛掸子》作者 | 徐菁菁 孙一丹 #不要和没可能的人频繁聊天##谢坤看见# 收起d