肌肉小腿终于放松下来了
admin
2022-09-19 21:11:16
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肌肉小腿终于放松下来了导语：无论是修长细直还是强壮有力的小腿，只要自己喜欢就足够了！！
#肌肉小腿终于放松下来了#如果不喜欢小腿肚鼓起一块，这几个动作多做！优点是见效快，一般首次练完就可以感觉到差别！同时缺点也有：一段时间不练就会回到原来的样子... 这是小腿肌肉的形态使然，我们日常活动就是会让腓肠肌一步步紧张，形成所谓的“钢铁小腿肚”，这种事情没有一劳永逸的嗷望周知btw俺觉得小腿无论是修长细直还是强壮有力，只要自己喜欢就够了！然后视频最后有小贴士，一定要看！#轻运动生活家##宝藏二创榜# L举铁少女熙酱的微博视频 收起d
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