不同人群更适合哪种睡姿
导语：医生提醒，趴着睡不利于健康，普通人群睡觉时，可以怎么舒服怎么睡。不过，以下3类人群的睡姿有讲究...
【转需！#不同人群更适合哪种睡姿#】医生提醒，趴着睡不利于健康，普通人群睡觉时，可以怎么舒服怎么睡。不过，以下3类人群的睡姿有讲究：①肠胃不好的人建议右侧卧位，利于食物排泄；②颈椎不好建议仰卧位，利于恢复生理曲度；③经常打呼噜的人群建议侧卧。详戳↓↓#侧睡可缓解打呼噜#L央视网的微博视频 收起d
哈齿小姐｜9.19零点摸2位 100券心目中的月光外套呀，谁穿谁好看！首先这个面料是高级的骆驼绒羊毛混纺绒感充足细腻、柔软但有筋骨所以整件的版型立体上身效果绝好！这种长毛面料穿着时避免不了粘毛和黑色衣服穿大家还是要注意哦#穿搭##日常穿搭##不同人群更适合哪种睡姿##今天穿什么#ayika私服日记#显瘦怎么穿##今天穿什么##ootd##铭记历史有哪些意义# 收起d
#不同人群更适合哪种睡姿#医学研究认为，右侧卧或许是人类最好的睡觉姿势。但是，由于具体情况的不同，右侧卧位并不适合所有的人。最佳睡姿～仰卧，在仰卧的时候，身体的器官都会处于一个比较正常的状态，仰卧适合颈椎病患者，对背痛也会有帮助；仰卧时脸部不会因枕头挤压而产生皱纹，还可以避免因汗水分泌堵塞毛孔，长出暗疮，但要注意调节枕头保护颈椎。但仰卧时舌头较易后垂，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜，所以，选择合适高度的枕头很关键，睡醒后可以补充一下水分。 收起d