一天中究竟有多少时间属于自己
导语：一天中究竟有多少时间属于自己？调查显示，成年人平均每天可自由支配的时间是三至四小时，而多数人期望是五小时以上。提高工作效率、减少家务时间，为自己争取更多的自由空间，已成当务之急。
#一天中究竟有多少时间属于自己#扪心自问，大部分人都会感叹工作时间太多，无法抽身做自己喜欢的事情，总是嫌追剧、撸猫、健身、和朋友聚会的时间太少，以致于不自觉地熬夜透支体力，挂着黑眼圈周而复始重复着排得满满的一天。街头的随机调查显示，成年人平均每天可自由支配的时间是三至四个小时，而多数人期望是五个小时以上。提高工作效率、减少家务时间，为自己争取更多的自由空间，已成当务之急。 生活即便忙碌而辛苦，但我们仍然憧憬着美好的生活，热爱着一切。 L红星新闻的微博视频 收起d
宝子们，你们还在为每天打扫卫生耗时费力发愁吗？再碰上娃需要妈妈的时候，真是家里一团乱！朝阳门地铁站里的这个垃圾艺术展，可能可以帮你解决这个问题哦！由扫地机器人和四位达人制作的展品，寓意机器可以帮人类解放双手，妈妈们可以有更多时间享受自己热爱的事情！你每天属于自己的时间够用吗？#一天中究竟有多少时间属于自己#呢？ 收起d
#一天中究竟有多少时间属于自己#分享最近看的几本书，真希望每天都能够留一点时间给自己，走走停停，停停走走，不同的人生，不同的经历，不同的世界，总会让你看到世界的参差，人生的百态。有时候打开一本书就像打开一扇新世界的大门，让你看到从未看过的世界体会到从未有过的情感。很多书在脑海中时隔多年回想起来仍会有一种无法描述的复杂情感体验，“生活在别处”，不只是困在现实的世界，这是阅读带来的精神上的丰富。想到菜根谭里面一句话，浓处味短，淡中趣长，总觉得自己太懒惰，常常沉溺在一种低落情绪中不愿动弹，又常常沉迷在一种幻象中不愿清醒面对，人际关系带来的痛苦甚至常常想让人退缩。当然每个人都有自己的局限，我们也常常囿于成见，看过很多心理学的书之后，不断的告诉自己，要接纳自己的缺点要允许自己犯错，也要允许别人犯错。“如果你认识从前的我，也许会你原谅现在的我”，童年的经历总是深刻得影响着我们的一生，而很多人往往不自知。心理学的意义在于告诉我们，我们的行为模式是如何被童年的经历和原生家庭所影响和塑造，那些不被理解的行为和情绪背后往往隐藏着不可被触碰的创伤，但是我们仍有机会去选择自己想要过哪一种人生。 收起d
#一天中究竟有多少时间属于自己#我用了三年半的时间坚持早起，我和周围的人说过很多理由，比如通勤距离太长，比如我想运动，比如我不想遇到早高峰，比如晚上睡不着其实我只是想给自己留点时间，留点可以发呆，可以喝杯咖啡，可以写写日记，可以看看微博，可以翻几页最近新买的书，或者背两个单词～的时间。我不喜欢深夜拿着手机emo的自己，我是一个到了晚上就不快乐的人，不知道有没有和我一样的人，一旦下了班，坐上地铁就觉得自己没有能量了，会突然变得很矫情，很丧，很讨厌。可是每个早晨起来，又可以很有活力，有期待，有快乐，一个人坐在办公室里，不开灯，慢慢感受屋子逐渐变亮的感觉，很“满足”。然后在还没有人打扰的时候把一天要做的事简单写下来，看着逐渐热闹的办公室，那种感觉，很踏实，因为～我已经享受过那一点点“偷”来的，属于自己的时间啦 2北京 收起d