女生在感情里要学会断舍离
导语：[cp]#女生在感情里要学会断舍离# 情感必看：当他不回你消息，你会自我内耗吗？姐妹们，千万不要在感情里做内耗女！简单三步，彻底摆脱情感内耗！你真的会为了等一个人，浪费五年时光吗
断舍离是女人高级的自律！很多人都说要断舍离，都说要清空生活里无用的杂物，但事实上大部分人都没有搞懂断舍离真正的意义。断舍离不仅仅是懂得收纳生活中的物品，更是一种脱离对物品的执念，处在一种游刃有余的空间状态。而更深层次的意义其实在于如何处理人生的得与失，快乐常常来源于简单，而痛苦常常来源于复杂，女人的人生，思维，和想法亦是如此。断舍离的精髓在于舍弃没有价值毫无意义的东西，无论是回不去的过往，人生的遗憾，错失的际遇，一切我们无法改变，又难以接受的庸人自扰最应该断舍离。而一个女人的高级自律就是学会断舍离，自律的初期总是有些痛苦的，就像我们放下那些久久不能弥散的记忆，但是自律真正的意义却是让人快乐的。高级的自律是保持人生的＂舍＂与＂得＂这样的人生才能保持一种长久的平衡，也只有把生命简单化以后，才能迎来新的重生。#女生在感情里要学会断舍离# 收起d
#女生在感情里要学会断舍离# #五年前的告白被回应了# 之前看过一个理论，是说辨别你的恋爱关系是否健康的一个方式就是尝试“恋爱抽离”。很简单，想象一下没有他，你会怎样？ 是依旧能继续你丰富多彩的人生，还是觉得天塌了。很多分手后深陷痛苦，完全无法走出来的女生，往往是因为她们一谈恋爱就过于投入，喜怒哀乐全托付在男人身上，以至于失去了自己人生的其他【支撑点】。一旦分手，她就会发现，爱情和男友几乎成为了她社交关系的全部。失去这个男人，她就失去了人生支撑点，于是只能继续卑微抓住对方延续现在的生活方式。但，越如此越留不住关系。所以，保有你独立的人格和【精神支撑点】这个支撑点可以是你的事业、社交、家人或是你十分热衷的爱好等等。然后再为爱情进行合理投入，这会让你更有魅力，也真正有助于让你的爱情开花结果 收起d
为什么有些男人，会在妻子和第三者之间难以抉择？讲一个真实又稍微有点特别的案例。丈夫出轨，一直和第三者纠缠不清，迟迟做不出决定。本来以为，和妻子坦白之后，她会很愤怒，主动提出离婚，也不用他天天精神内耗，没想到妻子一听，没有像想象中那样大吵大闹，反而表现得很平静。丈夫就慌了，他没有预想过有这样的反应，也不知道这段婚姻接下来会走成什么样子。但当听完妻子说的故事之后，才发现，妻子一直知道他在婚姻里有很大的心理负担，比如，她比较要强，家里都是她说了算，丈夫几乎没有存在感和话语权，而他性格又内向从不表达感受，在婚姻里非常不快乐。她很纠结要不要拆穿他，也不知道怎么去改变，满足了丈夫就委屈了自己，后来，他发现丈夫在出轨期间对家庭投入的更多了，对她的回应更积极了，于是，她竟然生出一种扭曲的心理：不如就让他出轨找一下平衡感好了。可是时间长了，她自己也特别痛苦，她不能接受丈夫总是和其他异性在一起，但已经不知道怎么改变了。所以，当丈夫坦白那一刻，她反倒如释重负了。这样的婚姻，有两个卡点：1.情感失衡。妻子在感情中，很要强，而这种要强，背后其实是脆弱，她需要从丈夫事事听她的，按照她的要求去做，从顺从她的控制欲里，她才能感受到安全、可控，才能感受爱；深挖一层，就会发现，妻子表现出来的要强，是内心的安全感不足，这样的感情会形成固定的相处模式：“要求-服从”。一旦丈夫不听自己的，就会以为伴侣不爱自己。而丈夫，会觉得自己在婚姻里是一直被压抑的，是供妻子使唤的工具人，在婚姻里被压得喘不过气来；而且在他服从后没有得到妻子的情感反馈，对方很少去迁就他时，他会觉得自己在婚姻里不被爱，婚姻没有意义，就会逐渐疏离。当他发现身边有其他人刚好满足他的保护欲时，能让他找到存在的意义，给他被爱的感受时，他就有可能和她们进一步发展，但感情不会很深；而他对妻子又有很深的感情，就会难以抉择。2.谁过错，谁改变。而当妻子发现丈夫开始疏离，会觉得他是不爱自己了。发现他出轨的蛛丝马迹，更是觉得心里有一口气。凭什么他一直发现不了自己的情感需求，为什么他就看不到自己强势下的脆弱呢？一直在做伤害自己的事情，不知道反省和改变呢？但是，伪要强类型的人同时在婚姻里会很清醒，她能清楚地发现自己强势的地方，也能发现丈夫在什么时候会被打击到，她会换位思考如果她被丈夫这样对待，也会很失望，可内心的委屈，让她就是不想先改变。于是，她一直等着丈夫来找自己谈这个问题，一直也没等到。她们往往会清醒着痛苦。因为强势，她们总想等对方先改变，等对方来抚平自己的脆弱；也因为强势，她们会反思自己的某些行为。于是，她们愿意给对方一次机会，但一直拖着，等待着，痛苦着，直到婚姻破裂，也没有一个人主动去进行婚姻沟通。要想改变这种状态，就要改变种过于理想化的思维——婚姻中一直是谁痛苦，谁改变。首先，我们得转变认知：去主动改变并不丢脸，也不是为为他而改变，我们是为了让自己离开痛苦，追求幸福，采取主动改变当下的状态。你可以先复盘你们都这段婚姻，将你的感受和他的问题写下来，和他进行一场深入的沟通，看看你们的情感需求在哪些地方有错位，如果离开第三者，他缺失的情感需求可以怎样去补充，他愿意为了这段婚姻，为你做到什么程度。其次，是在聊天时注意沟通的技巧。你可能有很多愤怒，指责，想要发泄，但你面对他的时候，需要心平气和地倾听他的感受，注意他的表达和肢体语言，为你们的下一步修复进行准备。总之，出轨的问题处理很难，因为它涉及到伴侣背叛对你造成的伤害、伴侣和第三者的分离、感情修复、婚姻中存在的长期问题的处理，等等。 当你想要走上修复婚姻的路时，这条路一定不好走。如果你并不是特别爱他，或是真的离不了婚，我并不建议你和出轨的伴侣继续过下去。 但如果你还心有不舍，还放不下，还不想离婚，并且你也意识到自己也有没做好的地方，愿意给彼此的婚姻一次机会，那一定要有耐心、做好准备，寻求专业的帮助做对的事。如果你遇到了出轨危机，可以和我联系，我用专业的方法帮你处理。#女生在感情里要学会断舍离# #V光计划# 收起d
#女生在感情里要学会断舍离#包括我身边很多女性，无论直女还是拉拉，我觉得女性普遍很重感情。并不是说重感情是件坏事，只是在感情危机里不及时抽身很容易置身于二次伤害里。我前两天就看过一个已婚女性的投稿，结婚了，婆媳关系特别僵，夫妻共同买的房子，婆家要求和小姑子一起共享，给小姑子留一个随时回来住的房间。孩子的玩具和衣物送给外人，会被婆婆骂。她向老公寻求帮助，老公表示要她自己解决，这是她和婆婆的关系。这个故事非常典型的，看似婆媳关系，其实就是夫妻矛盾被转嫁。丈夫家庭关系里缺位，没有情感支持和行动上调解，导致各方面各维度的情感僵局。这个女性来投稿的时候还在纠结该如何解决被婆婆当外人的这个问题上，情感里的断舍离也是有所讲究。就拿这个故事来说，第一层要做的是断掉根源问题，那就是断掉老公不作为的状态和事不关己的心态，第二层就是舍掉婆媳及亲戚层的面子问题，直接表态度立原则。最后基于上述都无法解决问题，那就舍弃婚外。无论是感情还是婚姻，就是双向尊严兼容的生活模式，该出手时不要心软，女人输在重情的事例不要太多。 收起d
#女生在感情里要学会断舍离##五年前的告白被回应了#耶鲁大学的六条阳光心态，一起共勉！❤1.要无条件自信，即使在做错的时候； 2.不要想太多，定时清除消极思想； 3.学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间； 4.敢于尝试，敢于丢脸； 5.每天都是新的，烦恼痛苦不过夜； 6.面对别人的优秀时，发自内心地赞美。 收起d
#女生在感情里要学会断舍离# 把爱情看得过重，会吃很多苦、走弯路。其实，爱情，不过是解闷儿的玩意儿。 成年男女之间没有纯洁关系，包括爱情，都有利益交换，只不过大家不去想、不承认。【男女的利益交换】 在男权社会，在爱情的掩盖下，男女有三个等级的利益交换：1. 女人的身体 低收入女人用子宫（生育能力）、劳动力（家庭保姆）来交换男人的供养。这种交换的竞争力不强，很容易被别的女人替代，因此这些女人很容易被抛弃，人生只有一次议价权——彩礼。2. 女人的颜值和智商 高颜值的女人属于稀缺资源，有很强的竞争力。因此，在上世纪，港姐通常嫁入豪门。但是颜值比金钱贬值还快，无法换取男人的长期忠诚。《汉书》说“以色事人者，色衰而爱弛，爱弛而恩绝”。意思是一旦美人衰老，男人就会变得狠心无情，抛弃她、转而追求更年轻的美人。你们看，港姐有几个不离婚的？ 高智商的女人也属于稀缺资源，有很强的竞争力。她们有头脑，可以逐渐成为男人的战友和合作伙伴，渗透进男人的事业，让男人不敢轻易切割关系，或者离婚会元气大伤。例如亚马逊老板夫人毕业于普林斯顿大学，脸书老板夫人毕业于哈佛大学，微软老板夫人毕业于杜克大学……3. 女人的嫁妆——岳父的权力和财富 权贵女儿的婚姻是顶级利益交换，她们的婚姻几乎是牢固的、锁死不能离婚的。本质还是男人们之间的利益交换。例如，美国前总统特朗普的大女儿嫁给犹太地产富商，美国前总统克林顿的独女嫁给前议员儿子、富有的银行家…… 傻女人认为爱情是纯粹的，那只能说你们的爱情过于简单脆弱，只交换了陌生的肉体。一旦男人这边产生变量（升官、发财和小三），你就是下一个失魂落魄的女人。 收起d