1分钟仰卧起坐自测腰力
admin
2022-09-11 19:02:25
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1分钟仰卧起坐自测腰力导语：你的腰腹部肌肉力量处于哪种水平？1分钟仰卧起坐自测腰力↓↓
【#1分钟仰卧起坐自测腰力#，你能做多少个？】你的腰腹部肌肉力量处于哪种水平？1分钟仰卧起坐自测腰力，男性：较差5次以下，及格15次，较好25次；女性：较差3次以下，及格10次，较好20次...用什么方法可以增强腰腹部力量？#2个动作锻炼腰部力量#↓↓一起练，让你的腰部更加有力！@CCTV生活圈 LCCTV生活圈的微博视频 收起d
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