睡眠不足5小时更容易引发癌症
导语：科学青年唐骋在《未来中国》竞演中说到：有研究表明，一晚上睡觉时间低于5个小时，体内用来对付癌细胞自然杀伤性细胞活性会下降70%，以此告诉大家熬夜的危害性。
#睡眠不足5小时更容易引发癌症# #未来中国# 不好好睡觉会怎么样？严格来说，也就是“丧失生命体征而已”。科学青年、中科院博生唐骋@城主鬼谷藏龙 科普到，其实在睡眠的时候我们的大脑还在“加班加点”地工作，比如清除引发阿尔茨海默症的有害蛋白质。如果睡眠不足5小时，不仅会让人记忆力下降，还会提高心脑血管疾病及多种癌症的发病率。撒切尔夫人、里根总统很可能就是因为睡眠不足导致提早患上阿尔茨海默症。 L东方卫视未来中国的微博视频 收起d
#睡眠不足5小时更容易引发癌症#熬夜对身体的危害有多大？百大UP主“芳斯塔芙”在#未来中国#节目里分享，人在睡觉时大脑会清理运转时产生的垃圾和损伤，而熬夜导致大脑无法休养，不但会增加患神经退行性疾病、心脑血管疾病的风险，而且还会损害人的记忆力和反应能力，睡不够五小时甚至还会更容易引发癌症。就是说，熬夜党又狠狠带入到了！看了节目不但知道了原来我支着眼皮子熬的那些夜，都有掌管睡眠的“第三眼”在催我睡觉，而且还明白了好好睡觉真的很重要！！ L综艺插班生的微博视频 收起d
#睡眠不足5小时更容易引发癌症#寿命达90岁的人，他可能有32年的时间在睡觉，但是这并不意味着睡觉是在“浪费时间”。科学青年唐骋在#未来中国#节目中分享到，睡眠的时候人的大脑会同步开启“清理模式”和“修复模式”。如果人一天的睡眠时间少于5小时，人体对抗癌细胞的“自然杀伤性细胞”就会丧失很大部分活性，并增加罹患多种癌症的风险。并举例撒切尔夫人和里根总统，他们每天只睡4-5小时后，老年都得了阿尔茨海默症。所以不再是“睡什么睡起来嗨”，而是“睡觉是为了能更好的起来嗨”。 L追剧大赏的微博视频 收起d
#睡眠不足5小时更容易引发癌症#不好好睡觉就要永眠了！中科院神经所博士毕业的唐骋在#未来中国# 节目上呼吁年轻人不要老熬夜，因为睡眠不足会加速癌细胞的生长。而且，有研究表明睡眠不足会加速癌细胞到生长，如果一晚上睡眠不足5小时，体内专门对付癌细胞的自然杀伤性细胞活性就会下降70%，容易引发肠道癌、乳腺癌等癌症。所以，唐骋调侃“即使不睡觉也没什么关系，最多只是丧失生命体征而已”。 收起d
#睡眠不足5小时更容易引发癌症#睡觉时大脑在干什么？#未来中国#这次话题好贴近大家的生活。对这个问题，神经生物学博士唐骋@城主鬼谷藏龙 说，睡着时的大脑活跃程度甚至比清醒时更积极。要清理运转时产生的垃圾，防止我们得老年痴呆，还要修复白天工作时产生的损伤。多睡觉真的太重要了L全是好视频的微博视频 收起d
#睡眠不足5小时更容易引发癌症#人可以不用睡觉吗？但是有研究发现，睡眠的时候大脑并没有关机，而是在帮助我们修复白天的精神损伤，处理有害垃圾。那么睡眠不足造成的影响，不仅是损害神经系统，而且会加速癌细胞的生长，提高心脑血管疾病的发病率。少熬夜不是一句口号。O今晚22:00 ，东方卫视#未来中国#，一起认真听听脑科学的研究吧。 2上海 L城主鬼谷藏龙的微博视频 收起d
#睡眠不足5小时更容易引发癌症#不睡觉会怎么样？#未来中国#的唐骋@城主鬼谷藏龙 说：也不会怎么样，最多也就是丧失生命体征而已。我们的一生大概有36%的时间都在睡眠当中，睡觉可以清理“大脑垃圾”、修复损伤，在维系大脑健康上起到举足轻重的作用。#未来中国#不仅科普了科学知识，还督促我们健康需求！L全是好视频的微博视频 收起d