5个动作缓解颈椎不适
导语：日常生活中，低头看电脑、玩手机、伏案工作，以及垫高枕睡觉等，会使颈椎长时间处于一种前屈前倾的状态。
#你的颈椎还ok吗#【@ 低头族！#5个动作缓解颈椎不适#】日常生活中，低头看电脑、玩手机、伏案工作，以及垫高枕睡觉等，会使颈椎长时间处于一种前屈前倾的状态。轻则引起颈背部肌肉酸胀、僵硬、颈肩不适等；重则引起颈部曲度变直、反弓，甚至诱发颈椎病。（人民网）O健康“医”点通 长时间低头伤害颈椎 5个动作帮你缓解颈椎不适 人民网记者 闫妍 L人民网的微博视频 收起d
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