10岁男孩开灯睡觉骨龄发育慢4年
导语：近日，郑州大学第一附属医院接诊了一名10岁的小患者，身高只有一米一多点，医生见到他的第一眼，还以为只有五六岁。经过检查，医生发现这名孩子的骨龄发育比正常的慢了足足4年。究其原因，医生表示现在很多孩子在大人的影响下，睡觉越来越晚，甚至开着灯睡觉，致使褪黑素分泌减少，严重影响孩子的生长发育。
【#10岁男孩开灯睡觉骨龄发育慢4年#医生：孩子身高只有一米一几】#开灯睡觉对孩子的危害有多大#？近日，郑州大学第一附属医院接诊了一名10岁的小患者，身高只有一米一多点，医生见到他的第一眼，还以为只有五六岁。经过检查，医生发现这名孩子的骨龄发育比正常的慢了足足4年。究其原因，医生表示现在很多孩子在大人的影响下，睡觉越来越晚，甚至开着灯睡觉，致使褪黑素分泌减少，周而复始，养成晚睡的习惯，这将严重影响孩子的生长发育。短期的开灯睡觉，可能会导致儿童骨骼发育延后，骨龄较实际偏小，如果长期开灯睡觉，则会导致孩子性发育早熟，骨龄提前闭合。提醒各位家长，要帮助孩子养成良好的睡眠习惯，如果孩子在生长发育期有异常，一定要及时就医纠正。#蓝V视界# @大参考 L大参考的微博视频 收起d
【#10岁男孩开灯睡觉骨龄发育慢4年#医生：孩子身高只有一米一几】#开灯睡觉对孩子的危害有多大#？近日，郑州大学第一附属医院接诊了一名10岁的小患者，身高只有一米一多点，医生见到他的第一眼，还以为只有五六岁。经过检查，医生发现这名孩子的骨龄发育比正常的慢了足足4年。究其原因，医生表示现在很多孩子在大人的影响下，睡觉越来越晚，甚至开着灯睡觉，致使褪黑素分泌减少，周而复始，养成晚睡的习惯，这将严重影响孩子的生长发育。短期的开灯睡觉，可能会导致儿童骨骼发育延后，骨龄较实际偏小，如果长期开灯睡觉，则会导致孩子性发育早熟，骨龄提前闭合。提醒各位家长，要帮助孩子养成良好的睡眠习惯，如果孩子在生长发育期有异常，一定要及时就医纠正。@大参考 L大参考的微博视频 收起d
#10岁男孩开灯睡觉骨龄发育慢4年# 【晚间睡觉有「光」，心脏和激素水平都受牵连】#开灯睡觉对孩子的危害有多大#开灯睡觉，窗帘不够遮光……这些不起眼的生活细节，或许正在伤害你。《美国国家科学院院刊》上一项研究显示，夜间光线暴露可能扰乱夜间心率，并增加第二天早上的胰岛素抵抗。 《生命时报》结合该研究采访专家，解读夜间灯光给健康带来的影响，教你躲开强光伤害睡个好觉。 @生命时报 O晚间睡觉有「光」，心脏和激素水平都受牵连 收起d
【#10岁男孩开灯睡觉骨龄发育慢4年#医生：孩子看着只有五六岁】#开灯睡觉对孩子的危害有多大#？近日，郑州大学第一附属医院接诊了一名10岁的小患者，身高只有一米一多点，医生见到他的第一眼，还以为只有五六岁。经过检查，医生发现这名孩子的骨龄发育比正常的慢了足足4年。究其原因，医生表示现在很多孩子在大人的影响下，睡觉越来越晚，甚至开着灯睡觉，致使褪黑素分泌减少，周而复始，孩子就会越来越睡不着觉，从而养成晚睡的习惯，这将严重影响孩子的生长发育。短期的开灯睡觉，可能会导致儿童骨骼发育延后，骨龄较实际偏小，如果长期开灯睡觉，则会导致孩子性发育早熟，骨龄提前闭合。提醒各位家长，要帮助孩子养成良好的睡眠习惯，如果孩子在生长发育期有异常，一定要及时就医纠正。#蓝V视界# @大参考 L大参考的微博视频 收起d
#10岁男孩开灯睡觉骨龄发育慢4年#【睡觉时有光给身体带来哪些变化？#开灯睡觉对孩子的危害有多大#】美国西北大学费恩伯格医学院研究人员发现，人在光照环境下，很难进入深度睡眠，睡眠持续性差，容易中途醒来；第二天会出现胰岛素抵抗；睡眠过程中，自主神经系统被激活，身体会进入警戒状态。研究者提醒：①夜晚睡觉不要开灯，实在需要时尽量将灯贴近地板；②使用琥珀色、红色和橙色的光对大脑的刺激较小，尽量不要用白光或蓝光；③当无法控制室外光线时，可选择遮光窗帘或眼罩，也可调整床的位置，尽量远离室外光线。@生命时报 收起d
#10岁男孩开灯睡觉骨龄发育慢4年#【睡觉时有光给身体带来哪些变化？#开灯睡觉对孩子的危害有多大#】美国西北大学费恩伯格医学院研究人员发现，人在光照环境下，很难进入深度睡眠，睡眠持续性差，容易中途醒来；第二天会出现胰岛素抵抗；睡眠过程中，自主神经系统被激活，身体会进入警戒状态。研究者提醒：①夜晚睡觉不要开灯，实在需要时尽量将灯贴近地板；②使用琥珀色、红色和橙色的光对大脑的刺激较小，尽量不要用白光或蓝光；③当无法控制室外光线时，可选择遮光窗帘或眼罩，也可调整床的位置，尽量远离室外光线。@生命时报 收起d