疲劳状态下坚持运动有受伤风险
导语：不少健身爱好者认为，白天工作再累也是脑力劳动，不会影响下班后锻炼。医生表示，在疲劳状态下坚持运动，非但达不到锻炼效果，反而会增加受伤的风险。
【#疲劳状态下可以健身吗#？不建议】#疲劳状态下坚持运动有受伤风险# 下班后走进健身房活动活动、出出汗，是不少上班族青睐的生活方式。不少健身爱好者认为，白天工作再累也是脑力劳动，不会影响下班后锻炼。医生表示，在疲劳状态下坚持运动，非但达不到锻炼效果，反而会增加受伤的风险。提醒：如果身体出现不适，一定要及时停止运动。#这瘦腿操是来报恩的吧# L央视网的微博视频 收起d
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【#疲劳状态下坚持运动有受伤风险#，提醒：身体出现不适一定要及时停止运动】据央视网报道，下班后走进健身房活动活动、出出汗，是不少上班族青睐的生活方式。不少健身爱好者认为，白天工作再累也是脑力劳动，不会影响下班后锻炼。医生表示，在疲劳状态下坚持运动，非但达不到锻炼效果，反而会增加受伤的风险。提醒：如果身体出现不适，一定要及时停止运动。#疲劳状态下可以健身吗#L央视网的微博视频 收起d
#无邪科普# 【#疲劳状态下可以健身吗#？不建议】#疲劳状态下坚持运动有受伤风险# 下班后走进健身房活动活动、出出汗，是不少上班族青睐的生活方式。不少健身爱好者认为，白天工作再累也是脑力劳动，不会影响下班后锻炼。医生表示，在疲劳状态下坚持运动，非但达不到锻炼效果，反而会增加受伤的风险。提醒：如果身体出现不适，一定要及时停止运动。#这瘦腿操是来报恩的吧# L央视网的微博视频 收起d
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【#手机看多了眼睛会抽筋吗#？】长时间看手机，有的人眼睛周围肌肉会不停地跳动。这是怎么回事？专家表示，长期看近物时，就使睫状肌处于痉挛状态，通俗讲就是睫状肌抽筋。专家建议，#不要一次性长时间用手机#，15~20分钟休息一次，使用时间最好不要超过1~2小时。也不要在黑暗中看手机，严重会导致青光眼。#疲劳状态下坚持运动有受伤风险# L央视网的微博视频 收起d
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