上海今早热到“全国第一”

　　【上海今早热到“全国第一”】7月16日上午，上海以浦东站36.5℃和徐家汇站35.4℃包揽全国实时气温榜第一和第三位，上海市气象台7时25分已发布中心城区高温橙色预警信号。‌‌预警来得有多早？7时25分——很多人还在上班路上，甚至还没起床，“小橙”就已经开始执勤了。要知道，昨天的高温预警可是“加班”到晚上9点多才解除的，休息了不到10个小时就又上岗了。更让人震惊的是早晨的气温起步。市区徐家汇站最低气温31.6℃，出现在早晨5点多。31.6℃——这不是中午，不是下午，而是凌晨5点的温度。也就是说，当这座城市还在沉睡的时候，热浪就已经开始了一天的工作。阳光早早“上线”后，气温更是像坐了火箭一样往上蹿。早上8时，全国气温最高的五个站点中，上海就占了三个——徐家汇站以35.4℃位列第一。到了9时，上海依然稳居前三，浦东站以36.5℃排在首位。上海浦东站和徐家汇站分获全国实时气温榜的冠军和季军。这意味着什么？意味着当你早上8点出门上班时，上海的体感温度已经超过了40℃。而根据气象部门的预计，当天最高气温将升至38~39℃。

　　那么，上海为何会热到如此程度？

　　首要原因：副热带高压强势控制。 受副热带高压控制，上海白天阳光炽烈，加上“热烘烘”的南到西南风，气温一路飙升。上海市气象台预报员此前就指出，受副热带高压控制，上海以晴热天气为主，将出现持续高温酷暑天气，极端最高气温可达38~39℃。今年受厄尔尼诺影响，副高强度远超常年，滞留时间延长，覆盖范围广。

　　叠加效应：热量持续累积。 气象专家表示，地表升温并不是一蹴而就，而是一个持续积累的过程。7月上旬的高温只是“预热”，进入长达20天的中伏后，连续晴热少雨，土壤、建筑和空气不断蓄积热量，形成“热上加热”的叠加效应。这就好比一个巨大的烤箱，不仅火力全开，还在不断地往里加柴。

　　为什么今年的热浪不仅来得猛，还持续这么久？答案藏在全球变暖和厄尔尼诺里。全球变暖背景下，极端天气已成一种新的常态。上海市气象局气象服务首席专家邬锐也指出，从1872年以来的气温观测数据可以看出，上海自2000年以来呈现变暖的趋势。厄尔尼诺与全球变暖叠加，天气气候异常不再以单一灾种、单一区域的形式出现。

　　作为超大城市，上海的建筑密集、人口众多、空调外机大量排热，城市热岛效应进一步加剧了高温的程度和持续时间。夜温居高不下，上海最低气温在28至29℃，炎热贯穿全天，让人无处可逃。

　　面对来势汹汹的高温，上海市气象台在7时25分发布了中心城区高温橙色预警信号，预计当天中心城区大部分地区的最高气温将超过37℃。预警信号特别提醒：请注意防范强高温对城市运行、人体健康、大功率电气设备的不利影响，注意用火用电安全。

　　气象部门还发布了详细的天气预报：当天多云为主，午后局部地区阴有短时阵雨或雷雨，南到西南风3~4级，沿江沿海地区4~5级，相对湿度90%~45%。气温高、能量足，午后局部仍有出现短时阵雨或雷雨的可能。对于未来趋势，气象部门表示，双休日副热带高压有所南落，连日高温天气有望短暂缓解，周日全天气温28~33℃，是近期气温相对低的一天。下周初以多云天气为主，午后局部地区有阵雨或雷雨；周中本市处在副高边缘，最高气温回落至高温线以下。

　　面对这样的高温，上海市民的反应可以用四个字形容——“热出天际”。社交媒体上，网友们的吐槽铺天盖地：“热化了，热化了”“出门5分钟，妆都化了”。有网友感叹：“不下雨，只有汗如雨下”。还有人调侃：“我还没上班，小橙就上班了”。

　　高温带来的不仅仅是吐槽，还有实打实的“烤验”。7月15日入伏当天，上海某医院急诊科一小时内连续收治5名中暑患者，年龄段覆盖20至56岁。本轮高温升温急促，突发中暑风险高。

　　上海用电负荷7月15日15时39分达4221.6万千瓦，较去年峰值增加5.7万千瓦，再创历史新高，其中空调降温负荷占44%，当日为2026年第5个高温日。这折射出全国乃至全球极端天气趋势：今年三伏天长达40天（较常年多10天），本世纪“长三伏”更常见；中央气象台预计7月15日至21日，新疆、内蒙古西部、四川盆地、陕西、河南、湖北、湖南、江西、福建、浙江等多地持续35℃以上高温，局部超40℃，重庆局地达41℃。

　　2025年，上海堪称“史上最热”，市区连续高温日数达27天，打破1926年创下的连续24天最长纪录。全年高温日数累计54天，为历史第二高值，仅次于1934年的55天。上海在7月中上旬就出现3个超过40℃的高温日，这在历史上尚属首次。过去一个世纪以来最高的12个气温纪录中，有8个是在过去五年录得的。

　　江苏省气象台首席预报员刘梅解释说，副热带高压控制是目前晴热天气的主导因素，再加上台风外围下沉气流起到一定的叠加条件，双重作用造就了台风来临前的酷热天气。

　　当你在清晨5点被31.6℃的热浪“叫醒”，当你在早上8点出门就感受到超过40℃的体感温度，当“小橙”预警比你的闹钟还早——你不得不承认，这座城市正在经历一场前所未有的“烤验”。这不仅仅是一个天气新闻，更是一个关于气候变化的警示。正如上海市气候中心专家所说，虽然断言“超级厄尔尼诺致最热年”尚早，但全球变暖背景下，极端天气已成一种新的常态。上海平均气温的升高，是气候变暖最直接的证据。防暑降温不是开玩笑。请尽量减少高温时段外出，及时补充水分，照顾好自己和身边的人。毕竟，这场“烤验”还远未结束——而未来的夏天，可能会更热。

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