“人的生命是有限的

可是

为人民服务是无限的。”

今天是3月5日

学雷锋纪念日

学雷锋

我们都有一颗乐于助人的心，但善意需要专业来护航。盲目施救可能帮倒忙，科学急救才能真正守护生命。让每一份善良都不被辜负，让每一次救助都安全有效 —— 这才是对生命最负责的温柔。

所以

在这个特殊的日子里

一起学会这些急救技能

你也能成为别人生命里的“活雷锋”

AED（自动体外除颤仪）

AED，即自动体外除颤器。是能够自动监测心律，并通过快速电击让心跳从异常恢复到正常的急救工具。若能立即取得AED，则优先使用AED，再进行心肺复苏（CPR）。AED配合心肺复苏术共同使用，可成倍提高心脏骤停的抢救成功率。

2025年2月，广东广州一车主叶先生的车窗被砸碎了，钱财都在，只有AED被拿走了。随后，叶先生看到手机有10多个未接来电，收到两条短信，内容如下：

心肺复苏（CPR）

心肺复苏术（CPR）是抢救心脏骤停患者的主要手段，如遇有人突然倒地，判断无呼吸、无意识后，应立即实施心肺复苏术，抓住“黄金6分钟”，抢救越及时，成功率越高。

1. 判断患者的意识和呼吸

• 判断神志：轻拍重喊（轻拍双肩、大声对双耳呼唤）。如无反应，立即拨打120求救电话。

• 判断呼吸：拉开衣领，单手成掌放在剑突处，感觉胸廓有无起伏。如无呼吸，立刻开始胸外按压。

2. 胸外按压

• 按压部位：在病人胸部正中，胸骨中下段（两乳连线中点）；

• 按压方式：两手重叠、十指紧扣、垂直按压；

• 按压深度：5~6厘米；

• 按压频率：每分钟100~120次；注意：每次按压后要使胸部充分回弹。

胸外心脏按压和人工呼吸按30:2的比例循环进行，直至病人恢复意识、呼吸或120医务人员到达现场。

3. 人工呼吸

• 一手置于患者前额处，向下压，另一只手放在患者下颌处，向上抬，打开气道；

• 开放气道的同时，捏紧患者鼻子，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入；

• 每次吹气持续至少1秒，看到患者胸廓有微微起伏即可；

• 吹两次气。

2025年5月，山东一学生姜昭鹏和同学搭乘网约车前往考点，途中，同行同学突发心梗休克。姜昭鹏对其持续进行心肺复苏、人工呼吸等急救措施，上演了一场“教科书”式的生死救援。

止血包扎

· 环形包扎法：适用于腕部、踝部和额部等处的包扎。其方法是每圈须完全或大部分重叠，环绕数圈，包扎完成后固定绷带末端。

· 螺旋包扎法：多用于肢体上下粗细相差小，伤口较大、较长部位的包扎，如上臂、躯干等。其方法是先用环形包扎法固定起始端，把绷带渐渐地斜旋上缠或下缠，每圈压在前圈的1/2或1/3处，呈螺旋状，包扎完成后固定绷带末端。

· 螺旋反折包扎法：多用于周径粗细不等的四肢包扎。其方法是先做环形包扎2圈，再做螺旋形包扎，待到渐粗的地方，一手拇指按住绷带上面，另一手将绷带自该点反折整齐排列，反折头不宜在伤口和骨头突出的部位。

· “8”字包扎法：这种方法多用于肘、膝、腕和踝等关节处。其方法是以关节为中心，从中心向两边缠，一圈向上，一圈向下，呈“8”字形来回包扎。

· 回返包扎法：用于头部、肢体残端等部位的包扎。以头部包扎为例，其方法是以右耳上方为起始点，绕缠两圈后到额中时，将绷带反折，用左手食指按住绷带反折处，使其经头顶中央到枕外粗隆下面，由伤者或助手按住此点，在中间绷带的两侧回返，每次压前圈的1/2，直到包盖整个头部，然后绕缠2圈固定。

· 三角巾包扎法：适用于人体任何部位，其用途最广。在急用时，也可就地取材，用毛巾、衣服等改做或代替三角巾使用。

来源：西安应急管理