宁波市医疗中心李惠利医院开展“全国爱耳日”义诊活动。

耳朵，是我们聆听世界、感知生活的重要器官，可很多人在不知不觉中反复伤害听力。等到耳鸣不止、听力模糊，甚至彻底丧失时，才追悔莫及。

今天（3月3日）是第27个全国爱耳日，今年的主题是“全民科学爱耳，共护听力健康”。宁波市医疗中心李惠利医院耳鼻咽喉头颈外科病区主任张建提醒：听力一旦受损，往往不可逆。这些日常不起眼的习惯，正在悄悄毁掉你的听力……

北仑区医疗保障局牵头组织开展“医保护航·聆听有声”全国爱耳日公益义诊活动。

频繁掏耳朵，竟掏出恶性肿瘤

用棉签、发卡、指甲掏耳朵，是不少人的日常小习惯，殊不知其中藏着致命风险。

50多岁的王先生，十几年间，每天饭后都要掏一掏耳朵。

起初，耳朵偶尔流水，他毫不在意，直到耳道流出血水，他才慌慌张张赶到宁波市医疗中心李惠利医院。一查竟是外耳道恶性肿瘤。最终，王先生接受了右耳切除手术，一只耳朵、一侧听力，就此永远消失。

张建主任坦言，近几年，已有五六位患者因长期乱掏耳朵、反复刺激耳道，最终像王先生一样失去了耳朵。而因乱掏耳朵导致耳道发炎、长出霉菌的人更是不在少数。

错过最佳治疗时机，七旬阿婆左耳全聋

“左耳全聋，右耳仅剩微弱听力。”看着诊断单，73岁的张阿婆泪流满面。

阿婆被中耳炎困扰50多年，耳朵反复发炎流水，却从未接受正规治疗。听力逐年下降，近两年几乎完全听不见。在宁波工作的儿子带她赶到宁波市医疗中心李惠利医院时，神经已被严重破坏。

据专家介绍，中耳炎在市民中十分常见，是导致听力下降的主要原因之一。

仅去年一年，在宁波市医疗中心李惠利医院接受中耳炎鼓室成形术等相关手术的患者就达到1200余例。

但令人惋惜的是，在大量就诊患者中，有相当一部分人因为长期拖延、不当处理、反复发炎，错过了最佳治疗时机，有的听力已经受到不可逆的永久损伤，有的只能通过手术或人工耳蜗来勉强改善，给生活带来长期困扰。

北仑区医疗保障局牵头组织开展“医保护航·聆听有声”全国爱耳日公益义诊活动。

连续通宵加班，30岁男子突发耳聋

“医生，我右耳突然听不见了，像堵了棉花，嗡嗡响，头也晕得厉害！”

几天前，30岁的小赵捂着耳朵冲进诊室。作为一名销售，他常年加班。事发前，他连续两个通宵加班，清晨一醒，右耳直接失聪，经医生诊断为突发性耳聋。

值得注意的是，除了熬夜会导致我们的听力受损，日常生活中，长期戴耳机的习惯也存在“伤耳”风险。

张建主任解释，长时间戴耳机，声波持续刺激鼓膜与听神经，极易引发神经疲劳、不可逆损伤，轻则耳鸣、耳闷，重则突发耳聋。

“突发耳聋的黄金救治时间只有72小时，一旦耽误，听力可能再也回不来。” 他建议：尽量少戴耳机，必须佩戴时，遵循“60—60原则”——音量不超过最大音量的60%，单次不超60分钟。

耳朵不会“突然坏掉”，所有听力损伤，都是日积月累的结果。一根棉签、一副耳机、一次拖延、一次熬夜，看似小事，却在悄悄透支我们的听力。

最后，医生再次提醒广大市民：少掏耳朵、少戴耳机、规律作息、及时就医，好好守护这扇能听见世界的“小窗户”。

编辑：徐雯 审核：龚一鸣 梅子满