早前报道 早5点35读书，晚11点20放学！网传甘肃一中学超长作息表，当地回应

来源：大风新闻（2026年02月26日）

近日，一份据传来自甘肃一所中学的超长时长作息表引发关注，该作息表中，学生凌晨5点35就要开始背书，直到临近午夜的11时20分才能放学的超长学习时间令人唏嘘，而其中短暂的用餐时间更是令网友难以接受。

网传作息表截图显示，从早上5点35就要进行自习背书，早餐25分钟午餐30分钟晚餐25分钟，午休30分钟，宣誓20分钟，其余时间基本都在上课，22点住校生20分后洗漱完毕还要继续上晚自习至23点20，走读生上课到23点10分。

而该“逆天”作息表引发了广大网友的调侃谴责和对学子们身体健康的担忧。“建议学校食堂直接给高三学子挂吊瓶打营养液。25分钟吃饭，走到食堂排完队，这饭是用来吃的还是用来直接吞的?”有网友如此表达不满。“学生的身心健康尤为重要，不要太给学生过多压力，倒反天罡无效用功!”另一名网友如是说。还有网友用更为理性和专业的角度分析了这一作息安排的害处：严重透支健康:睡眠时间不足7小时，远超教育部规定，长期会导致身心俱疲；违背教育规律:过度强调“时间换分数”，忽视了学习效率、自主能力和全面发展；加剧教育内卷:以牺牲学生长远发展为代价，换取短期成绩，是极不可取的管理方式。

记者注意到，网上也传播着衡水中学、黄冈中学等几大名校的作息时间表，早起时间几乎均安排在6点以后，尽管个别学校早上起床时间与该作息表接近，但在中午用餐和休息时间上安排得颇为宽裕。

据网传信息显示，该作息时间表为甘肃临夏州广河县广河中学的新的作息时间表。那么网传信息是否属实呢？2月25日下午，华商报大风新闻记者多方尝试联系该中学，但均未果。随后，记者联系到了广河县教育局。

“我们也已经关注到了这个信息，并已向上级领导汇报此事，这是不实信息。”这位工作人员表示，这是该校参考外地学校的作息安排制订自己的作息时间表，尚未实际投入执行，该局已就此事与当事学校负责人进行协商，“如果不合理的话，我们领导也会跟校长进行协调的。”

华商报大风新闻记者 杨德合 编辑 赵瑞利