年节过得差不多了，星联CSVA小编提醒，该收收心“上班了”——月全食正等着大家，赶紧准备起来！

2026 年3月3日（农历正月十五），恰逢元宵佳节，天幕将上演本年度唯一一次月全食。当 “红月亮” 邂逅元宵灯会红灯笼，这场兼具天文奇观与传统年味的盛宴，无疑是全年最值得期待的天象事件。

相关攻略帮你解锁这次重大天象。

一、为何这场月全食如此特殊？

本次月全食的特殊性体现在三点：

1.恰逢元宵：正月十五赏月是传统习俗，“红月亮” 与花灯、汤圆相映成趣，兼具科学与文化双重价值；

2.我国方便观测：从最北端的黑龙江到最南端的海南，几乎所有地区都能观测到完整的月全食过程（除极西部部分地区可能错过初亏阶段）；

3.时间友好：核心食既到生光阶段发生在夜间黄金时段，无需熬夜，适合家庭、天文爱好者及摄影爱好者参与。

二、月全食什么时间发生

▲据紫金山天文台

据紫金山天文台预报，3月3日月全食全程分为7个阶段，建议提前就位等候：

★半影食始：16：42。月球开始进入地球的半影区；

★初亏：17:49。月亮边缘开始变暗，出现缺口，开始上演“天狗吃月亮”；

★食既：19:04。月亮完全进入地球本影，红月亮正式出现；

★食甚：19:33。月亮最深入地球本影，红月亮最壮观，最佳观测时刻；

★生光：20:03。月亮开始走出阴影，边缘重新变亮；

★复圆：21:17。月亮完全摆脱地球本影，完全恢复圆形；

★半影食终：22：24。整个月食过程彻底结束。

其中，初亏至复圆全程，目视最为精彩，建议高度关注。

三、如何观测和拍摄月全食

1. 零设备：肉眼就能直接看。月全食可以直接用肉眼观测，适合全家、老人、小孩一起观看，最轻松、氛围感最强。

2. 有装备：有望远镜更佳，能看清月亮表面阴影、环形山、红月层次，效果壮观震撼。

3. 拍摄：可以使用专业相机或手机，对月食进行拍摄。延时拍摄，可以还原整个月食的全过程，体现天象之神奇。不做延时拍摄的，也建议针对各节段的月亮形态进行分别拍摄。

专业星空摄影师可结合科学性和拍摄技巧，进行多种创意拍摄。结合这些年的创意手法，除单张月亮外，还有“时间串”“糖葫芦”“金箍棒”“流浪星球”“天宇全景”（本文已专门穿插多种拍摄手法和构图创意，供星友们实战参考）。

四、观测注意事项

1.天气是关键。提前查好本地天气预报，晴天、少云、无雾霾、无沙尘为最佳。多云会影响观感，阴雨则无法观测。若本地天气不佳，建议做一个短暂旅行，至周边天气较好的地区观测。

2.提前测试。对拍摄月亮不是特别熟悉的朋友，不要当晚临时抱佛脚，以免手忙脚乱，错过时机。建议提前两三天针对月亮进行试拍，当晚方可从容应对。

3.选址也重要。虽然赏月相对友好，不必舟车劳顿去过远的荒野，但也建议选择开阔、无遮挡、光污染小的地方：楼顶、公园、山顶、郊外、江边、校园操场均可。避开市区强灯光、高楼密集地段。如有好看的地标，与月食同框，则为更佳。

五、重要关注点

1.红月亮：当月球完全进入地球本影，太阳直射光无法抵达月球表面，但地球大气层就像一个神奇的滤镜。太阳光由多种颜色组成，其中蓝光等波长较短，在穿过地球大气层时，容易被大气分子散射和吸收；而红光波长较长，具有较强的穿透能力，能绕过地球大气层，折射到月球表面，再反射回地球，于是我们眼中的月亮就变成了迷人的暗红色，也被称作“血月”。

2.蓝带：在“食既”前和“生光”后，用望远镜观察月球，还有可能发现月球表面出现一条浅蓝色或绿松石色的色带，这是由穿过地球高层大气的阳光产生，是月食期间难得一见的“蓝带”景观。使用专业相机进行HDR拍摄，也能捕捉到这个时段的神奇景象。

总之，这次月全食机会难得！红灯笼配红月亮，时间也极为友好！又好玩、又好看，也好有科学内涵，赶紧开始准备吧！

来源：星联CSVA