娱乐圈，再难见到韩红这样的明星了。

当然，用韩红的话来说，她不是明星，她只是一位歌手，一个公众人物。

图源：十三邀

流量时代，老一辈艺人相继退出舞台，年轻艺人则戴上了面具，个人账号里不是广告，就是写真照，就连文案与vlog，也是工作室精心安排的“通告”。

活人感，一度成为内娱最稀缺的东西。

2025年12月，演员李现因不听经纪人劝阻，独自一人与好友去西藏徒步，这种暴露镜头外生活、非镁光灯下的情绪表达，被全网夸作“罕见的内娱活人”。

但如果你足够了解韩红，自然会发现，韩红的真实，更是内娱独一份。它是敢于放炮的江湖气、是毫无包袱的孩子气、也是勇于发声的赤诚心气。

很长一段时间，韩红的真实被人指责为“莽撞”，称其与现在的环境格格不入，早晚会因此受伤。

她却说———

我只是从未忘记，自己是如何成为「韩红」的。

图源：易见+

愤怒的真相

在许多人的视角里，韩红似乎总是“愤怒”的。

每当娱乐圈惊起波澜或发生一些社会事件时，人们总能看到韩红的身影，她要么冲在最前面打头阵，要么孤身一人大胆发声。

2023年7月5日，歌手李玟突然离世，令全世界歌迷感到震惊与遗憾。

正当人们沉浸在悲伤中时，一段9分钟的录音将一桩秘闻公之于众。录音中，李玟正在担任某档音乐选秀节目的导师，她本来是冲着挖掘优秀歌手的目的前来，却发现节目赛制并不公平，有实力没背景的歌手反而容易遭到淘汰。

李玟想讨要一个说法，结果不仅遭到拒绝，还疑似被节目组持续羞辱，先是被威胁不删博（质疑节目组的微博）就淘汰她的学员，再是遭到保安驱逐，甚至在明知李玟身体不好的情况下，放任其在舞台上摔倒。

“录音门”发生后，人们担心它石沉大海，于是像接力一样，不断为其发声，而这些声音的背后，几乎都是歌迷与博主，至于其他明星，则纷纷选择噤声。

韩红除外。

韩红与李玟

2023年8月20日晚，作为李玟好友的她，针对此事公开发了一条微博，没有激烈的情绪、也没有尖锐的话锋，只是期待一个真相。

措辞虽委婉，但足见其至情与勇敢。

因为简单一句话的背后，或许将失去诸多利益，甚至被各个节目组拉入黑名单。

韩红清楚，但她依然这么做了。

2018年9月，北京大学第一医院发生了一起医闹，妇产科的赫医生被患者家属当众殴打，在全社会引起轩然大波。

韩红，依旧是那个冲在最前头的明星，她果断站在了医生身边，公开呼吁理性健康的医患关系。

此外，即便是一些多数人认同的事情，她仍会逆着潮流行进，发出属于自己的声音。

2013年4月23日，韩红突然在微博发飙，矛头直指“赈灾歌曲”，称“唱歌难道比救援还重要吗”，最后甚至还爆了一句粗口。

此言一出，舆论分成两派，有人力挺，也有人觉得她是在博关注，通过攻讦他人抬高自己，还给原本温情的气氛泼了一盆冷水，实在扫兴。

面对铺天盖地的质疑声，韩红没有退缩与认错，只在最后留下一句：“我就这样，爱谁谁！”

或许有人会说，娱乐圈牛鬼蛇神众多，总有人想走“黑红路线”，当一个指点江山的键盘侠。

但韩红并非键盘侠，她的“愤怒”也并非停留于网上开麦，现实世界亦是言行一致。

韩红曾在《鲁豫有约》中说过一个小故事———

在一次进地库停车的过程中，有位大姐正打算开车离开地库，但由于技术不精，死活上不去坡中间的减速带，对车的男司机等了一会儿后，选择下车查看。大姐当即寻求帮助，不曾想，对方拒绝也就罢了，还恶语相加：“别啰嗦，谁帮你啊……我xx抽你。”

韩红见状，赶忙下车帮大姐开了上去，还未等大姐道谢，转头就下车给了那位男司机一拳。

由此可见，无论线上线下，韩红皆是性情中人。

娱乐圈明星提案，早已是司空见惯的事，它既受关注，又无太大影响力，因为明星普遍会提报与自身行业相关的问题。

在这件事上，同为文艺工作者的韩红，仍显得格格不入。

她常在公开场合谈到，自己打心底最关心的就是老人与孩子，她会因奶奶的去世，抑郁三年无法自拔，也会因农村留守女童频遭性侵，连续6年呼吁关注。

在鲜为人知的角落里，「全国婴儿出生指纹联网」的普及，便是属于她的提案。

图源：一线人物

而当人们将视线从舆论场挪开，回到屏幕内，韩红依旧浑身是“刺”。

喜怒哀乐，皆形于色

2025年7月，韩红在录制综艺《闪光的夏天2》时，因节目组的舞台不够专业、设备频频出问题，较真的韩红当即叫停录制，并愤然放话：“或将不再录制综艺，未来可能会过得清贫，但请还给我艺术家该有的风骨。”

图源：抖音@红星新闻

韩红的一席话，顿时将该节目推上风口浪尖，有人回看后发现，这不是韩红第一次在这档节目里发飙了。

作为一档竞演综艺，选手的口碑，很大程度上左右着节目的流量。

但由于选手们接二连三的糟糕表现，韩红竟当众撕碎了他们的遮羞布，先是怒喷选手不懂乐理，唱歌全靠耳返里的提醒，又揭开行业内幕，称这些选手出去商演，皆凭话筒修音，算不上真正的歌手。

图源：《闪光的夏天2》

一字一句，不留丝毫情面。

或许正因此，韩红意识到，即便自己想接综艺通告，也鲜有节目组愿意找她了。

长久以来，韩红都热衷于参加综艺节目，各大卫视都能看见其身影。之所以如此，是因为她虽成名已久，但积蓄大都用来做慈善，且不愿拍违心的广告，所以总是入不敷出，只能靠接综艺填补家用。

可近些年，韩红似乎越来越不受综艺节目待见了。

只因她太过真实，不懂演戏。

2012年，一起“掐架门”引起了全网关注，就连不少圈内人士都被卷入其中，纷纷站队。

事情的起因，便是韩红的一段话。

在《我要上春晚——直通春晚》节目上，歌手平安现场演唱了一首《青藏高原》，结尾的高音震撼了全场，主持人董卿更是连连夸赞。

当时的董卿，是央视的当家花旦，歌手平安，则是风头正盛的选秀歌手，面对两位“红人”，韩红却没有顺着现场的话客套，而是字字锋利，句句辛辣，开口便是：“骗你这样不懂的人。”

董卿听后，继续力挺：“我相信我们大多数人都觉得挺好的。”

韩红则选择坚持拆穿平安背后的小心思，一句“内行看的是门道，外行看的是热闹，所以千万别把热闹当门道”，顿时让台上的董卿与平安下不来台，场面一度僵住。

娱乐圈向来讲究一荣俱荣、一损俱损，明星们普遍懂得人情世故，面对镜头时，总爱说些场面话，夸夸这个，鼓励鼓励那个。

韩红不懂这些，她不管心里想啥，都敢往外吐。

她会在接受鲁豫采访时，大开地图炮，称中国没有真正的明星，一个个有钱以后，只想着逛夜店、开跑车、耍大牌，鲜有爱心与责任感。

还会在宋雨琦与VaVa唱歌跑调后，无视对方想活跃气氛的嬉笑姿态，当众黑着脸发火，让她俩“闭嘴”“站好”，完全不给面子。

图源：《爆裂舞台》

她不仅藏不住话，也藏不住表情。

当她收养的孩子突然出现在舞台上时，她会哭得泣不成声，全然没有平时的严肃与霸气。

当唱歌跑调的波澜哥出现时，现场所有人都把他当乐子看待，不停哈哈大笑，只有韩红一个人较真，试图教会波澜哥唱歌，见对方始终不开窍，当场气得骂出声：“滚！”