啊啊啊啊啊

假期怎么偷偷溜走了！

感觉还没开始玩呢

就要回去上学工作了

等假期想假期盼假期这么久

结果假期弹指一挥间就过去了

……

咳咳

大家假期真的啥都没做吗

团团可是看到了大家精彩的假期生活呢

让团团带大家一起看看

这个假期

大伙都干了些啥

看我ip，马上就到家！

国庆中秋双节同庆

可是回家的好时候

回家尝一口家里的饭菜

陪陪父母

和家人一起过一个团圆节

即使回程路上人再多

也阻挡不了自己回家的热情

这里好玩！那里也好玩！

国庆中秋长假

总是少不了外出旅游溜达溜达

去赏赏烟花秀

看看日出

解锁一座宝藏城市

看到这，团团真的羡慕了

手工达人养成记

论假期不出门

到底能做多少手工

静下心慢慢做一件事

才知道好玩的东西原来那么多！

嘿嘿才发现自己是手工小达人

吃席吃吃吃吃不厌倦

大家假期都吃席去了吗

好日子好事成堆

吃席吃吃吃吃不厌倦

但是结束了没拿打包袋真的会伤心的好吧

宿舍“守寝人”的日常

室友都回家了怎么办

只能当宿舍“守寝人”了

表面：难过无聊孤单

实际：音量自由睡觉自由

一个人也可以干很多事

“我多干一点

爸妈就可以少干一点”

回家的小伙伴已经在帮家人干活啦

用自己的力量

减轻家人的负担

“我多干一点

爸妈就可以少干一点”

中秋最美是团圆

中秋月圆

阖家团圆

和家人吃一顿团圆饭

赏皎皎明月🌕

学习使我快乐

出去玩的都出去玩了

在家躺着的都躺着了

但正在为各类考试和作业忙碌的小伙伴

始终在坚持学习

看完以上大家的生活

团团只想说

这可太丰富多彩了！

真是一个充实的假期

国庆中秋长假即将结束

各位小伙伴们也需要收收心啦

团团也给大家准备了一份“收心大法”

助你回归正常的工作状态

劳逸结合尽快收收心

假期连续的应酬和饭局，节后需要重新投入正常紧张的工作，部分人会有种陌生感。应尽快停止各种应酬，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。在上班第一周，可以先从事轻松容易的工作，给自己一个缓冲。

调整饮食恢复满满活力

过节往往出现一天不停嘴的现象，吃多了就容易撑着，引起神经性厌食。可以适当吃一些健胃消食的山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满的肠胃也歇歇。做适量运动，像慢跑、散步、跳舞等，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态。

回归平静适当凑凑热闹

不少人在高度兴奋、热闹的节假日后，回归到平静的日常生活，会感到孤单、无聊。不要刻意压抑，想念家乡父母的时候打个电话回去，也可以多参加集体活动，不要让自己落单。心“动”起来，行动也跟上，自然会减少孤独感。

生物钟调回正常模式

假期不少人昼夜颠倒，即使没有出门旅游，节后还是觉得累，这是因为正常的“生物钟”在过节时被打乱了。早睡早起，保证睡眠，有条件的还可以午休一会儿，晚上睡前洗个热水澡，尽量恢复到节假日前的作息时间。

定好闹钟上班上学别迟到

节后上班，早高峰交通压力不容小觑，早起的鸟儿有虫吃，早起的人儿不堵车哦！经过长假的休整，一切又是新气象。新的目标，新的希望，让我们打起十二分精神，一起在职场和学业上披荆斩棘，开拓新的视野，更上一层楼!

来源：微信公众号“共青团中央”综合整理自微信公众号“江西发布”，网友评论等

实习编辑丨陈 健（南昌航空大学）

编　　辑丨欢 乐

责　　编丨黄鑫诺

审　　核丨程 远

值班编委丨张长宏