七月的尾声，河南依旧是“上蒸下煮”的天气模式。高温是绝对的“主角”，分散性阵雨、雷阵雨、局地强对流“见缝插针”。

高温“烤验”继续 西北部、南部37-39℃！

高温天气耐力十足，预计未来五天我省大部地区晴热持续，多地最高气温超过35度，西北部、南部等地“火力”更为集中，最高气温37-39度，炎热“超长待机”。

不仅白天热浪逼人，夜间“退烧”也十分有限。预计未来五天，全省大部地区最低气温26℃上下，且通常出现在日出前后，而夜间气温往往高于此值。

以郑州、周口为例，今天晚上11点气温依然可达30℃左右。配合较高的空气湿度，闷热感持续在线。

郑州

周口

持续的高温高湿环境极易导致身体失水、电解质失衡。大家务必要持续做好防暑降温措施，特别是在大量出汗后，要及时补充含有电解质的水分，谨防热射病等严重中暑情况发生。

防范强对流突袭

受切变线影响，配合台风“竹节草”输送的丰沛水汽，今天我省黄河以北、东部和南部有分散性阵雨、雷阵雨，局部有大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

明天北部、西部、东南部有分散性阵雨、雷阵雨，提醒大家及时关注临近天气预报，随身携带雨具。

未来三天天气预报

来源：河南省气象台2025年7月29日12时预报

今天下午到夜里，黄河以北和郑州东部、开封、商丘、许昌东部、漯河、周口、驻马店、信阳多云间阴天，有分散性阵雨、雷阵雨，局部有大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；其他县市晴天间多云。

明天，北部、西部、东南部多云，有分散性阵雨、雷阵雨；其他县市晴天间多云。

31日到8月1日，全省晴天间多云，东北部、东部有分散性阵雨、雷阵雨。8月1日，北中部、东部东北风4级左右。

今天到8月1日，西北部、南部部分县市最高气温37到39℃。

省会郑州

今天下午到夜里，晴天间多云。偏东风2到3级。最高气温：36到37℃。最低气温：27到28℃。

明天到8月1日，晴天间多云。