中央气象台7月21日06时继续发布暴雨橙色预警：

预计，7月21日08时至22日08时，广东中东部和西南部、香港、澳门、海南岛、广西南部和西部、福建中东部、浙江东南部、江西西部、湖南西部和南部、湖北西部、台湾岛东部以及吉林东南部、辽宁东部和南部、山东中北部、河南北部、四川盆地南部、重庆南部、贵州北部和西南部、云南东南部等地有大到暴雨，其中，广东雷州半岛、海南岛中西部和北部、广西东南部沿海、辽宁东南部、山东北部等地的部分地区有大暴雨，海南岛西北部等地局地有特大暴雨（250～320毫米）。

上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降水量20～50毫米，局地可达90毫米以上），局地有雷暴大风等强对流天气。

河南气温快速转场

未来几天重点防御

短时强降水、雷暴大风

昨天（20日），河南的天气经历了从酷热到风雨的快速转场。白天，郑州、许昌、信阳等地还在经受37℃高温的考验，但到了下午和夜里，一场期待已久的雨水终于抵达。

周口太康强对流降雨

驻马店遂平降雨

这场雨，宣告着持续多日的晴热天气正式告一段落。根据河南气象台预报，昨天夜里，安阳、濮阳、洛阳、郑州东部和南部等多个县市都迎来了降雨，部分区域雨势较强。

从今天（21日）起

雨水将成为我省天气的主角

省气象台预报， 今天全省都将有阵雨或雷阵雨 。降雨的重心将主要集中在北部、中西部和西南部， 这些地区将有中到大雨，局部可能出现暴雨 。

明天（22日），雨带略有移动，但 北中部、西南部的部分县市依然会有中雨，局部大雨或暴雨 。到了23日，降雨范围会进一步收缩， 主要影响西部和西南部地区 。

需要特别注意的是，这次的降雨过程并不“温和”。预报中反复提及的“ 短时强降水、雷暴大风等强对流天气 ”，才是未来几天我们防御的重点。这种天气突发性强、破坏力大，是伏天降雨最典型的特征。

好消息是，持续的降雨将有效压制气温。从后天（23日）开始，全省大部分地区的最低气温将有所下降，这意味着，我们终于可以迎来久违的、早晚凉爽的天气了。

昨天（20日）是入伏首日，今天已是第二天。有人总感觉现在的三伏天比过去更难熬，这并非错觉。气象大数据显示，从1961年至今，随着气候变暖，我国三伏天的确在变热，尤其是2010年之后，高温纪录被屡屡刷新。

面对伏天里的强降雨和强对流天气，我们的关注点也应从防暑转向防灾——

请大家密切关注气象部门发布的最新预警信息，强降水可能导致城市内涝、山区出现山洪或地质灾害，请尽量避免前往山地、河道等危险区域。

雷暴大风天气发生时，请远离广告牌、临时搭建物等，确保人身安全。

来源：中国天气网、大河报