
端午养生摆臂贯通法
导语:今日端午,为你介绍一个适合端午的养生方法——“摆臂贯通法”。操作方法:两脚平站,与肩等宽,两臂抬起,向前平伸,略高于肩,然后反复平摆双臂。要求动作连贯,不要脱节。戳视频学习↓↓祝端午安康!
【#端午节该如何养生#?收好#端午养生摆臂贯通法#】今日端午,为你介绍一个适合端午的养生方法——“摆臂贯通法”。操作方法:两脚平站,与肩等宽,两臂抬起,向前平伸,略高于肩,然后反复平摆双臂。要求动作连贯,不要脱节。戳视频学习↓↓祝端午安康!(人民日报) L人民日报的微博视频 #团青分享# 收起d