吃粽子有什么讲究
导语：临近端午节，粽子安排上了吗？你知道#吃粽子有什么讲究# 吗？戳↓↓
【#不要空腹吃粽子# 转扩告诉家人】临近端午节，你知道#吃粽子有什么讲究# 吗？①不要空腹吃粽子，会刺激到胃酸分泌，可能会导致慢性胃炎；②睡前2小时最好别吃粽子，因为粽子黏度高，含有较多的脂肪和糖，不容易消化；③要趁热吃；④适当搭配，比如喝点白萝卜水促进消化，或者吃点水果增加纤维质；⑤老年人和小朋友、胃肠道疾病和心血管疾病患者要有选择地、适时适量地吃。#极简版包粽子# L央视网的微博视频 收起d
【早端午晚中秋！#原来端午节是要在早晨过节的#】只吃粽子？#端午的吃食竟然有这么多#！民宿专家表示，端午节要在早晨开始过节，清早起来要吃粽子。在江南的传统中，除了粽子以外，还要吃“五黄”（黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸蛋黄、黄酒）。“五黄”还需要搭配“五白”一起吃，“五白”即白切肉、白蒜头、白斩鸡、白豆腐、茭白。“五黄”配“五白”可以健脾胃。除此之外各地在端午节都有不少的特色美食，戳视频了解↓↓#睡前2小时最好别吃粽子# L央视网快看的微博视频 收起d
#吃粽子有什么讲究#日常生活中，应尽量避免空腹食用粽子，糯米空腹食用很容易反酸，胃酸分泌越多，很容易对肠胃造成危害；另外，粽子本身粘度较高，吃了之后不容易消化，而且营养素较为单一，睡前建议不要食用粽子。还有心血管疾病患者、存在胃肠等消化道疾病的人群，粽子在蒸熟的过程中很容易产生一种黏性物质，吃了之后很容易增加消化负担，对于有消化系统疾病的人群一定要少吃甚至不吃。 收起d
【#不要空腹吃粽子# 转扩告诉家人】临近端午节，你知道#吃粽子有什么讲究# 吗？①不要空腹吃粽子，会刺激到胃酸分泌，可能会导致慢性胃炎；②睡前2小时最好别吃粽子，因为粽子黏度高，含有较多的脂肪和糖，不容易消化；③要趁热吃；④适当搭配，比如喝点白萝卜水促进消化，或者吃点水果增加纤维质；⑤老年人和小朋友、胃肠道疾病和心血管疾病患者要有选择地、适时适量地吃。#极简版包粽子# L央视网的微博视频 2绵阳 收起d
【#端午节在屈原之前就已经存在#】#端午节别名有近30个# 每年端午节，人们都要赛龙舟、吃粽子怀念屈原。你知道吗，在屈原出生之前就已经有端午节了，而且赛龙舟、吃粽子的习俗也有了。并且，端午是别名最多的传统节日，端阳节、重午节、五月节、女儿节、龙舟节、粽子节等。端午节，你家那叫什么？#国宝级三角粽# #粽子最早出现在春秋时期##吃粽子有什么讲究# L央视网的微博视频 收起d
【#不要空腹吃粽子# 转扩告诉家人】临近端午节，你知道#吃粽子有什么讲究# 吗？①不要空腹吃粽子，会刺激到胃酸分泌，可能会导致慢性胃炎；②睡前2小时最好别吃粽子，因为粽子黏度高，含有较多的脂肪和糖，不容易消化；③要趁热吃；④适当搭配，比如喝点白萝卜水促进消化，或者吃点水果增加纤维质；⑤老年人和小朋友、胃肠道疾病和心血管疾病患者要有选择地、适时适量地吃。#极简版包粽子# L央视网的微博视频 收起d