一个最简单的恢复方法:

SET PASSWORD FOR  = PASSWORD(123456);

把上面这段文件！另存为sql.txt

存放在任意文件夹

我这里是存放在E:sevser下

在“运行”里执行 E:sevserinmysqld-nt --init-file=E:sevsersql.txt

然后重启服务器。那吗ROOT密码也就自动修改成了123456

这里的E:sevsermysql要替换你自己服务器的MYSQL安装目录

如果你变更了ROOT的名称，那吗你要更改 root 为你更改的名称！！

还有个方法:

Windows:

1.用系统管理员登陆系统。

2.停止MySQL的服务。

3.进入命令窗口，然后进入MySQL的安装目录，比如我的安装目录是c:mysql,进入C:mysqlin

4.跳过权限检查启动MySQL，

c:mysqlin>mysqld-nt --skip-grant-tables

5.重新打开一个窗口，进入c:mysqlin目录，设置root的新密码

c:mysqlin>mysqladmin -u root flush-privileges password "198651"

c:mysqlin>mysqladmin -u root -p shutdown

将newpassword替换为你要用的root的密码，第二个命令会提示你输入新密码，重复第一个命令输入的

密码。

6.停止MySQL Server，用正常模式启动Mysql

7．你可以用新的密码链接到Mysql了。

命令：

net mysql start 启动MYSQL

net stop mysql 停止MYSQL

下面以在Windows系统上为例，linux上将步骤2的mysqld-nt换为safe_mysqld即可

1 、停止mysql5服务：

net stop mysql5

2、开一个DOS窗口执行：

c:mysqlin>mysqld-nt --skip-grant-tables &

3、再开一个DOS窗口执行：

c:mysqlin>mysql mysql

> update user set password = password(123456) where user = root;

root密码即为设置为123456！

4、启动mysql5服务：

net start mysql5