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很多荣誉加身的退役运动员选择进入体制，成了促进祖国体育事业继续繁荣壮大的管理者。典型者如刘国梁、姚明等。也有一部分运动员，选择当教练或体育老师，培养下一代体育苗子。当然，也有创业的，开坛设馆，通过教人练习技艺、强身健体，对专业进行商业变现。

除此之外，最近抖音的一份报告，给我们提供了一个新的答案：拥抱互联网，投身短视频与直播，在数字海洋里寻找人生“下半场”的新可能。

《2024抖音退役运动员数据报告》显示，过去一年，超2500名退役运动员活跃在抖音，入驻人数同比增长15%。一大批退役运动员在抖音找到了实现人生价值的新赛道，也为未来的生活寻得了一份新的保障。短视频，成了退役运动员名副其实的就业“蓄水池”。

这些运动员发布的内容以教授体育知识、解说重大赛事、带动全民健身、专业技巧答疑、防护要点科普、运动生活记录为主。在短视频平台算法技术的加持下，这些优质内容精准找到了它们的受众，实现了内容与人的对接。在满足观众学习健身动作、习得科普知识的同时，也为退役运动员带来了流量与商业机会。

这种以算法为传播媒介的内容分发机制，其实也符合格拉德威尔所说的“引爆点”理论。他指出，要想创造一个风潮，传播链条上必须有“联系员”和“推销员”。短视频算法，就是退役运动员的“联系员”和“推销员”。其将退役运动员、优质内容、感兴趣的用户这些原来孤立的“点”连接起来，帮优质内容找到了目标受众。

在这里，算法犹如一个放大器，使退役运动员的内容得到海量曝光。抖音数据显示，过去一年，这些运动员发布的视频总分享同比增长73%，在抖音获得收入的退役运动员同比增长54%，由他们卖出的国货也超过432万单。在另一个更大的舞台上，退役运动员继续发挥着影响力。

前花游运动员呙俐，通过在抖音分享各种高难度的花游技巧，吸引了一众拥趸。她的第一条爆红视频“呱呱核心挑战”，引来大量健身爱好者、舞蹈学生及小游泳运动员们参与挑战。还有前乒乓球世界冠军郭焱，其发布的“乒乓球专项训练”“从0到11教学”等系列的讲解视频，因为兼具互动性与趣味性，吸引了八十多万粉丝对“郭指导”内容的追更，让郭焱成了人人喜爱的“云教练”。

以算法为桥梁，退役运动员与他们赛场外的新观众实现了双向奔赴。短视频的低门槛与大众化表达，可以更好地呈现运动员的特点，让他们重新发现了自己的价值；退役运动员面对新的技术潮流，也没有退缩不前，而是积极尝试拥抱，开拓了更广阔的职业空间。他们印证了鲍勃·迪伦的那句名言，“可以随时转身，但是不能一直后退”。他们何止做到了“随时转身”，更是知道往哪里去，未来还将看见不一样的风景。